Aktivni.si

Kolesarstvo

Primož Roglič: Kaj pomeni biti najboljši kolesar na svetu? (treningi, prehrana, dirke)

Primož Roglič, 30-letna leteča puščica iz Zasavja, kot mu pravijo domačini, je svojo sedmo profesionalno sezono končal kot najboljši …

Dobro počutje

»Nikoli ne bom suhica in nič zato. Končno sem si všeč.«

Nika je simpatična 28 letna Primorka, ki že vse od začetka študentskih let živi v Ljubljani. Visokorasla lepotica pravi, da …

3 najpogostejše smučarske poškodbe in kako se jim izogniti (+ kaj ne sme manjkati v nahrbtniku)

Ne kličite nesreče in se že pred uživanjem na snegu pozanimajte, kako se izognete najpogostejšim poškodbam na smučišču. Naj se …

Alla Luigi: »Prijateljem je bila omaka tako všeč, da so jo želeli kupiti«

Saj poznate tisti slab občutek, ko se vam mudi, potem pa preskočite kosilo s sendvičem ali drugo hitro hrano? Zdaj …

Moja diagnoza

Hormoni močno vplivajo na splošno počutje ženske

Zdravje žensk je tesno povezano s hormoni oziroma tem, v kakšnem ravnovesju so.

Zdrava prehrana

8 super lastnosti kumaric

Ljudje se delijo na dve vrsti: na tiste, ki obožujejo kumarice, in na tiste, ki jih ne prenesejo. Morda bodo …

Za Aktivne

10 top živil, ki so bogata z magnezijem in še posebej priporočljiva za športnike

Pomanjkanje magnezija lahko povzroča bolečine v mišicah, slabo vpliva na koncentracijo, na spanec in tudi na učinkovitost v športu. Večina …

Odnosi, Seks

3 nepričakovani nasveti parov v dolgotrajnih, srečnih razmerjih

V večino (prvih in za nekatere edinih) dolgotrajnih razmerij vstopamo v dvajsetih letih, ko imamo peščico dejanskih romantičnih izkušenj in …

Zdravi recepti

6 receptov za topel obrok, ki jih lahko pripravite v 15 minutah

Če imate samo 15 minut časa, si lahko pripravite zdrav, polnovreden obrok. In imate več kot eno izbiro, kaj pripraviti.

Hoja in pohodništvo

TAKO se pravilno obnaša v hribih!

Bonton v hribih obstaja in pomembno je, da ga poznamo vsi, ki se odpravimo v hribe, gore ali pa le …

Fitnes

Prehrana pred treningom in po njem: Na kaj morate biti pozorni?

Saj poznate pregovor Prazna vreča ne stoji pokonci in tudi s praznim tankom goriva ne bomo prišli nikamor. Tako tudi …

Zdravi recepti

10 najboljših zajtrkov za hujšanje

Ste naveličani ene in iste hrane za zajtrk? Poskusite te nenavadne kombinacije in okuse ter zagotovite telesu dovolj beljakovin, ki …

Prehrana

Sendviči s kozjim sirom in pršutom

Okusni sendviči...

Prehrana

Pripravite TE slasne hrenove omake

Hrenovo omako lahko kupimo že pripravljeno, a mi prisegamo na sveže pripravljeno. Zato smo poiskali 5 zelo zanimivih receptov. Ste …

Zdravje

Uredništvo na (sladkorni) dieti: Zdržimo 40 dni brez sladkorja? (1. del)

Odločili smo se, da skupaj preizkusimo izziv na temo, o kateri smo pisali že mnogokrat: 40 dni brez sladkorja. Smo …

Moja diagnoza

Se resnično zavedate vpliva prehrane na vaše zdravje?

Ob vse hitrejšem življenjskem tempu in številnih službenih obveznosti ima mnogo ljudi neredno prebavo, ki lahko vodi v vrsto kroničnih …

Prehrana

Sendviči s tunovo solato

Obrok s tunino...

Psihologija

13 idej, kako pametno privarčevati – naj v 2019 denar ne bo vaš vladar, ampak prijatelj!

Veliko ljudi je obsedenih z denarjem, ampak vsi dobro vemo, da ljubezni in občutka miru ne more kupiti. Če ga …

Začinjeni piškotni sendvič

V prazničnih dneh se po slovenskih domovih širi vonj po različnih dobrotah. Še bolj zabavno pa je, če pri peki …

Nasveti

Te mantre si ponavljajte vsakič, ko imate slab dan in ostanete brez motivacije

Najtežji je začetek, a človek mora imeti tudi močno voljo, da vsak dan, teden za tednom najde motivacijo za gibanje. …

Rezultati iskanja

Primož Roglič: Kaj pomeni biti najboljši kolesar na svetu? (treningi, prehrana, dirke)

»Nikoli ne bom suhica in nič zato. Končno sem si všeč.«

3 najpogostejše smučarske poškodbe in kako se jim izogniti (+ kaj ne sme manjkati v nahrbtniku)

Alla Luigi: »Prijateljem je bila omaka tako všeč, da so jo želeli kupiti«

Hormoni močno vplivajo na splošno počutje ženske

8 super lastnosti kumaric

10 top živil, ki so bogata z magnezijem in še posebej priporočljiva za športnike

3 nepričakovani nasveti parov v dolgotrajnih, srečnih razmerjih

6 receptov za topel obrok, ki jih lahko pripravite v 15 minutah

TAKO se pravilno obnaša v hribih!

Prehrana pred treningom in po njem: Na kaj morate biti pozorni?

10 najboljših zajtrkov za hujšanje

Sendviči s kozjim sirom in pršutom

Pripravite TE slasne hrenove omake

Uredništvo na (sladkorni) dieti: Zdržimo 40 dni brez sladkorja? (1. del)

Se resnično zavedate vpliva prehrane na vaše zdravje?

Sendviči s tunovo solato

13 idej, kako pametno privarčevati – naj v 2019 denar ne bo vaš vladar, ampak prijatelj!

Začinjeni piškotni sendvič

Te mantre si ponavljajte vsakič, ko imate slab dan in ostanete brez motivacije