Študije so pokazale, da lahko le dve uri hoje na teden pomagata živeti dlje in zmanjšujeta tveganje za bolezni.
Tudi vi verjamete, da morate biti rojeni za tek, če želite biti tekač? Za vas imamo nekaj dobrih razlogov, zakaj …
Se zbujate utrujeni? Ne glede na to, ali ste utrujeni, ker je za vami naporen in stresen dan, trening, se …
Depresija je težka duševna bolezen, ki človeka tako rekoč povsem posrka – boj z njo je izredno težak. Posledice …
Stvari, ki jih dojamemo, preden umremo … Najpogostejših 5 obžalovanj umirajočih.
Tek vam spremeni življenje - tako pravijo številne raziskave. V povprečju je pri tekačih tveganje za prezgodnjo smrt nižje za …
»Oktober 2010. Prestrašen. Nad mano tulijo sirene. Ležim na nosilih v rešilcu. Zdravnik mi je pravkar povedal, da imam srčni …
Iskreno zapisana izpoved, ki je žalostna in pretresljiva obenem, nas je opomnila, da so tako hudi trenutki še kako doma …
Japonska hiti s cepljenji, da bi bili čim bolje pripravljeni na prihajajoče olimpijske igre v Tokiu. A pred njimi je …
Oči svetovne javnosti so to pomlad uprte v spopad s pandemijo covid-19, medtem pa število smrti zaradi posledic visokega krvnega …
Pustite, da vas temni zimski večerji popeljejo v drug svet. Lotite se branja klasičnih romanov za katere nikoli nimate časa!
Melodija, ki gre hitro v uho, dva prikupna kosmatinca in prijateljstvo, ki preživi težke trenutke ločenosti …
Poleg stresa, neuravnotežene prehrane in drugih nezdravih razvad je sedenje tisti dejavnik, ki zadnja leta najbolj načenja zdravje ljudi.
Maja* je bila kar deset let v prisilnem razmerju, polnem nasilja. Tako se je iz njega končno uspela rešiti.
Ob svetovnem dnevu boja proti raku, ki ga obeležujemo danes, je slišati opozorila, da ob epidemiji covida-19 ne smemo pozabiti …
Pravi prijatelji so eno najlepših daril. Pravi prijatelji so redki in in zato toliko bolj dragoceni.
Danes je dan brez cigarete, ki je priložnost in spodbuda za opustitev kajenja. Razširjenost kajenja se po podatkih v Sloveniji …
Bolečino nam povzročijo ljudje, ki jih imamo resnično radi. Ljudje, s katerimi smo si blizu in do njih gojimo globoka …
"Ločitev je ena od besed, ki se je pari najbolj bojijo. In zelo strašno je tudi, ko greš skozi postopek."
Že hoja, ki traja malo manj kot dve uri na teden, lahko začne zmanjševati tveganje za bolezni in vam pomaga …
