Rezultati iskanja

Si želite dodatno okrepiti svojo zadnjico? Vajo "dvig bokov" začnite izvajati TAKO

Si želite dodatno okrepiti svojo zadnjico? Vajo "dvig bokov" začnite izvajati TAKO

Imate težave s spanjem po naporni popoldanski vadbi? To so možni razlogi! (in kako se jih znebiti)

Imate težave s spanjem po naporni popoldanski vadbi? To so možni razlogi! (in kako se jih znebiti)

Vadba s kolebnico za več kondicije in boljšo pripravljenost

Vadba s kolebnico za več kondicije in boljšo pripravljenost

Različne variacije počepov za čvrsto zadnjico

Različne variacije počepov za čvrsto zadnjico

Izziv dobrih navad osebne trenerke Tjaše: Kakšne so prednosti počepov?

Izziv dobrih navad osebne trenerke Tjaše: Kakšne so prednosti počepov?

IZZIV: 5 variacij planka v 5 minutah

IZZIV: 5 variacij planka v 5 minutah

Zdravnik je razkril preprosto dvourno pravilo, ki poskrbi za dober spanec in dobro počutje

Zdravnik je razkril preprosto dvourno pravilo, ki poskrbi za dober spanec in dobro počutje

Preprost trik z blazino, ki pomaga lajšati bolečine v križu (VIDEO)

Preprost trik z blazino, ki pomaga lajšati bolečine v križu (VIDEO)

Uspešen trener se je moral pri tridesetih ponovno naučiti hoditi. Tu je 8 pomembnih lekcij, ki se jih je naučil - in jih predaja vsem nam

Uspešen trener se je moral pri tridesetih ponovno naučiti hoditi. Tu je 8 pomembnih lekcij, ki se jih je naučil - in jih predaja vsem nam

S TEMI jogijskimi položaji okrepite zdravje ščitnice!

S TEMI jogijskimi položaji okrepite zdravje ščitnice!

IZZIV: 4 vaje – 12 minut za krepitev celega telesa! Zmorete?

IZZIV: 4 vaje – 12 minut za krepitev celega telesa! Zmorete?

6 stvari o seksu, za katere si moški želijo, da bi jih vedele tudi ženske

6 stvari o seksu, za katere si moški želijo, da bi jih vedele tudi ženske

3 vaje za izgorevanje maščob in oblikovanje trebušnih mišic, ki so definitivno učinkovitejše od trebušnjakov (po mnenju elitne športnice)
Ste nočna ptica? Tu je 6 nasvetov, kako preprečiti težave, ki jih lahko prinese neurejen spalni ritem

Ste nočna ptica? Tu je 6 nasvetov, kako preprečiti težave, ki jih lahko prinese neurejen spalni ritem

Resnice in neresnice o jogi: Kaj morate vedeti, preden se prvič udeležite joge?

Resnice in neresnice o jogi: Kaj morate vedeti, preden se prvič udeležite joge?

Jogijski položaji, ki skrbijo za zdravje ščitnice

Jogijski položaji, ki skrbijo za zdravje ščitnice

S TEMI triki obudite ljubezen v dolgotrajni zvezi

S TEMI triki obudite ljubezen v dolgotrajni zvezi

Če medtem ko ležite na hrbtu opazite to, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom

Če medtem ko ležite na hrbtu opazite to, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom

Ali veste, kako dolgo morate držati desko, da bo vaja zares učinkovala?

Ali veste, kako dolgo morate držati desko, da bo vaja zares učinkovala?

Smo od spanja lahko odvisni?

Smo od spanja lahko odvisni?