Kaj storiti, ko nenadoma ugotovite, da na urniku že lep čas ni več prostora za gibanje in sproščanje in da …
Vsak dan hodite? Odlično. Zdaj je čas, da hojo spravite na višjo raven in poskrbite za top formo. Če še …
Sobne rastline polepšajo prostor ter poskrbijo za čistejši zrak. Ste v dvomih, katero rastlino izbrati? Rešite kviz in ugotovili boste, …
Preden se lotite hujšanja, morate pri sebi razčistiti nekaj stvari, da bo proces lahko uspešen. Lotite se 7-dnevnega izziva, ki …
V osrčju zgornje savske doline, le streljaj od Kranjske Gore oziroma natančneje v vasici Gozd Martuljek, podalpskem dragulju, se v …
Sprehod od Planice do Tamarja je zares čudovit in povsem nenaporen, zmorejo ga tudi starejši ljudje in celo majhni otroci. …
10.000 korakov dnevno je cilj marsikoga, ki ima rad aktivno življenje. Preverite, kako lahko vplivate na svoje zdravje in počutje, …
Po jutru se dan pozna! Znano je, da ima večina uspešnih ljudi dobro dodelano jutranjo rutino in na slednjo se …
Ste že kdaj slišali, da se je po zaužitem obroku dobro odpraviti na sprehod? Zakaj je temu tako in pri …
Nimate svoje domače živali? Hitro obiščite bližnje zavetišče in pocrkljajte kosmatinca. Študije namreč dokazujejo, da so živali odlični terapevti! In …
Si težko predstavljate jutro brez kave? Poglejmo si, kako se lahko prebudimo brez kave.
Poglejmo si, čemu se fit ljudje izogibajo in zakaj so vedno v zavidanja vredni formi.
Ptuj je odlična ideja za enodnevni izlet, posebno če ne marate prevelike množice turistov. Nekoč slavno in mogočno rimsko mesto …
Življenje ni večno, vsaka naslednja ura je negotova … In kaj je ta trenutek najpomembnejše?
Ste vedeli, da je 26. avgust svetovni dan psov? Vsi pasji lastniki torej danes peljite svojega kosmatinca na še posebej …
Jogo navadno povezujemo z umiritvijo – pa je lahko joga povezana tudi s tem, kako smo videti?
Ne glede na to, ali je govora o službi, športu, učenju, hišnih opravilih... Dejstvo je, da vsak od nas kdaj …
Sami ali z družbo. Izkoristite vsako priložnost in se odpravite v naravo iskat čudovite razglede ter napolnite baterije. Tu je …
Se vam dogaja, da se hitro in pogosto razjezite? Vaši "kratki živci" lahko bistveno poslabšajo kvaliteto vašega življenja. Preberite, kako …
Je za vami odličen trening, ki pa vam je naslednji dan prinesel bolečine v mišicah? Preberite nekaj enostavnih trikov, kako …
