Rezultati iskanja

9 preprostih vaj za popolno sprostitev in umiritev (VIDEO)

9 preprostih vaj za popolno sprostitev in umiritev (VIDEO)

6 načinov, kako prakticirati čuječno prehranjevanje (in dobri razlogi, zakaj preizkusiti)

6 načinov, kako prakticirati čuječno prehranjevanje (in dobri razlogi, zakaj preizkusiti)

Če imate težave s spanjem, si zvečer pripravite ta napitek!

Če imate težave s spanjem, si zvečer pripravite ta napitek!

Doma pripravite mazilo, ki vam pomaga zaspati

Doma pripravite mazilo, ki vam pomaga zaspati

Odpravite se v naravo na posebno meditacijo!

Odpravite se v naravo na posebno meditacijo!

Zgodba Jocelyn Dunn, 32-letne znanstvenice, ki je v izolaciji preživela 8 mesecev. In TO se lahko vsi naučimo od nje ...

Zgodba Jocelyn Dunn, 32-letne znanstvenice, ki je v izolaciji preživela 8 mesecev. In TO se lahko vsi naučimo od nje ...

Tako pripravite fantastičen zajtrk: kosmiči, slastni prelivi, posipi in drugi namigi

Tako pripravite fantastičen zajtrk: kosmiči, slastni prelivi, posipi in drugi namigi

Napotki kliničnih psihologov: Pomembna je rutina

Napotki kliničnih psihologov: Pomembna je rutina

5 stvari, ki jih zjutraj nikar ne počnite

5 stvari, ki jih zjutraj nikar ne počnite

Kako ustvariti jutranjo rutino, ki bo umirila vaše misli (za vse, ki se soočate s tesnobo)

Kako ustvariti jutranjo rutino, ki bo umirila vaše misli (za vse, ki se soočate s tesnobo)

Kaj dogaja med jesenskimi počitnicami? Od izdelave animiranega filma do likovnega ustvarjanja

Kaj dogaja med jesenskimi počitnicami? Od izdelave animiranega filma do likovnega ustvarjanja

Pogosto je um tisti, ki najprej kloni, ne telo

Pogosto je um tisti, ki najprej kloni, ne telo

Bodite hvaležni za tek

Bodite hvaležni za tek

To je tehnika sproščanja, ki resnično deluje (+6 osnovnih vaj)

To je tehnika sproščanja, ki resnično deluje (+6 osnovnih vaj)

4-4-4-4 – preprosta tehnika dihanja, ki premore izredno poživljajočo moč in poskrbi za osredotočenost v trenutku

4-4-4-4 – preprosta tehnika dihanja, ki premore izredno poživljajočo moč in poskrbi za osredotočenost v trenutku

Kako se lahko zaščitite pred gripo (letos še posebej pomembno!)

Kako se lahko zaščitite pred gripo (letos še posebej pomembno!)

Zakaj bi morali med tekom meditirati (in 9 nasvetov, kako to početi)
Tek

Zakaj bi morali med tekom meditirati (in 9 nasvetov, kako to početi)

Postanite "fit foodie" in ujemite ravnotežje z nami: recepti in nasveti za uravnoteženo življenje

Postanite "fit foodie" in ujemite ravnotežje z nami: recepti in nasveti za uravnoteženo življenje

4 načini, kako telesu in duši privoščiti pravi počitek

4 načini, kako telesu in duši privoščiti pravi počitek

Kardio vadba lahko pomaga omiliti menstrualni cikel

Kardio vadba lahko pomaga omiliti menstrualni cikel