Aktivni.si

Moja diagnoza

7 nasvetov, kako izboljšati otrokov imunski sistem

Eden od pogostih vzrokov zbolevanja otrok je pomanjkanje vitaminov, ki jih otroci ne uživajo ali pa se premalo gibljejo na …

Prehrana

3 recepti za ovsene kosmiče (in česa ne smete pozabiti pri pripravi!)

Ovseni kosmiči so že dobro poznan zajtrk, a zakaj se jih nikoli ne naveličamo? Ker lahko izbiramo med tisočerimi okusi …

Zdravje

Perimenopavza – kaj se že pred menopavzo dogaja z vašimi hormoni (+ 4 nasveti, kako zmanjšati število simptomov)

Hormonske spremembe, ki jih prinaša menopavza, se začnejo že precej pred vašim 50. rojstnim dnevom, in sicer s prehodnim obdobjem, …

Diete

Makro dieta – če želite shujšati, začnite šteti makre

Diete največkrat govorijo o tem, česa ne smemo jesti, če želimo izgubiti nekaj teže. In deluje. Na kratki rok! Kaj …

Prehrana

5 mitov o hujšanju, ki se jim niti letos nismo izognili

Novo leto - stari (neresnični) prehranski miti. Poglejmo, česa ne bomo upoštevali pri sestavljanju jedilnika in prehranskih navadah.

Prehrana

6 priljubljenih jedi s fižolom, ki je odlično nadomestilo za meso (+recept za prebranec)

Fižol prihaja iz Južne Amerike, v Evropi se prvič omenja leta 1542, Slovenci pa smo ga začeli gojiti v 17. …

Diete

Napihnjenost, bolečine v prebavilih, alergija ... Tako lahko odkrijete, katera hrana vam povzroča težave

Čeprav se ji reče dieta, ni povezana s hujšanjem. Gre za dvostopenjski postopek ločevanja živil, ki traja od 3 do …

Moja diagnoza

Sladkorni bolniki potrebujejo športno aktivnost za boljše počutje in preventivo

Ne glede na to, za kateri tip sladkorne bolezni gre, je športna aktivnost izjemno pomemben del terapije kot tudi preventive.

Zdrava prehrana

Kako lahko v prehrano pritihotapite zdrave nadomestke? (in kaj zamenjati s čim - več kot 10 receptov)

Ker nihče ni popoln, ima vsak izmed nas nekaj razvad. Pomagamo vam, da pretentate katero od naslednjih in pri tem …

Prehrana

5 živil, ki kvarijo vaše zaobljube o zdravem načinu prehranjevanja

Ko ste odločeni in mislite, da se prehranjujete zdravo, pa so na jedilniku še vedno …

Pustite goste odprtih ust s to popolno kombinacijo – postrezite vino s konopljo!

Le kdo si ne želi presenetiti svojih gostov z nečim povsem svežim in inovativnim? S tem 100 % slovenskim konopljinim …

Diete

Vsaka ženska lahko shujša! Izberite pravi tip hormonske diete in se ne mučite z lakoto

Prav imate - hujšanje še zdaleč ni zelo lahka naloga. Pogosto se z dietami mučimo tedne in tedne – in …

Zdravje

5 stvari, ki se zgodijo, če 2 tedna ne pijete alkohola

Vsem je verjetno jasno, da lahko alkohol povzroči slabost, glavobol, vrtoglavico, utrujenost in tudi bolečine. A to ni edini vpliv, …

Športi

5 nasvetov, da “končno” izgubite tista 2 odvečna kilograma

Ste morda že dolgo na dieti, a imate še vedno dva, tri kilograme preveč? Ali pa imate že nekaj let …

Zdravje

Stalno utrujeni? Ni vedno krivo le vreme!

Preveč dela, premalo spanja, teman, oblačen letni čas… Občasna utrujenost je nekaj povsem normalnega. Če pa se stalno počutite utrujeno …

VIDEO RECEPT: Specite krhke piškote z nami in delite nasmehe

Še pečete? Potem naredite Nasmeškotke, ki so čudovito krhki, dišeči in nadvse simpatični.

Nasveti

5 znanstveno dokazanih načinov, kako lahko čokolada izboljša vašo vadbo

Ali ne bi bilo super, če bi nam lahko naše sladke pregrehe pomagale pri vadbi in jo celo izboljšale? No, …

Bepanthen z nami že 75 let

Le zdrava koža nas učinkovito varuje pred škodljivimi vplivi iz okolja in skrbi za nemoteno delovanje organizma. Je naš največji …

Moja diagnoza

Med letošnjimi prazniki si privoščite malo bolj zdrave sladice

Med prazniki si vsekakor privoščite tudi kaj sladkega. Sladice si raje pripravite doma, saj bodo te bolj slastne, ker jih …

Zdravje

Kaj bi si osebe z bulimijo želele, da vemo o tej motnji?

Mnogo stvari, za katere menite, da so pri bulimiji očitne, so v resnici zmote. Preverite, kaj se zares dogaja, ko …

Rezultati iskanja

7 nasvetov, kako izboljšati otrokov imunski sistem

3 recepti za ovsene kosmiče (in česa ne smete pozabiti pri pripravi!)

Perimenopavza – kaj se že pred menopavzo dogaja z vašimi hormoni (+ 4 nasveti, kako zmanjšati število simptomov)

Makro dieta – če želite shujšati, začnite šteti makre

5 mitov o hujšanju, ki se jim niti letos nismo izognili

6 priljubljenih jedi s fižolom, ki je odlično nadomestilo za meso (+recept za prebranec)

Napihnjenost, bolečine v prebavilih, alergija ... Tako lahko odkrijete, katera hrana vam povzroča težave

Sladkorni bolniki potrebujejo športno aktivnost za boljše počutje in preventivo

Kako lahko v prehrano pritihotapite zdrave nadomestke? (in kaj zamenjati s čim - več kot 10 receptov)

5 živil, ki kvarijo vaše zaobljube o zdravem načinu prehranjevanja

Pustite goste odprtih ust s to popolno kombinacijo – postrezite vino s konopljo!

Vsaka ženska lahko shujša! Izberite pravi tip hormonske diete in se ne mučite z lakoto

5 stvari, ki se zgodijo, če 2 tedna ne pijete alkohola

5 nasvetov, da “končno” izgubite tista 2 odvečna kilograma

Stalno utrujeni? Ni vedno krivo le vreme!

VIDEO RECEPT: Specite krhke piškote z nami in delite nasmehe

5 znanstveno dokazanih načinov, kako lahko čokolada izboljša vašo vadbo

Bepanthen z nami že 75 let

Med letošnjimi prazniki si privoščite malo bolj zdrave sladice

Kaj bi si osebe z bulimijo želele, da vemo o tej motnji?