Rezultat iskanja

Osebni trener in joga učiteljica iskreno spregovorila o izzivih, s katerimi sta se soočala na svoji poti do spremembe
TOP 3 ideje za popoln družinski vikend oddih te pomladi
Zato bi vsako jutro morali pospraviti posteljo
Kako dvigovanje uteži vpliva na mentalno zdravje?
Težko jih je prezreti: 9 znakov, da ima moški premajhno raven testosterona
Jih kdaj opazite pri sebi? To je 7 telesnih zvokov, ki ne obetajo nič dobrega
Kdaj vas mora skrbeti, če začutite tresavico v rokah?
Je jutranja vadba res primerna za vsakogar?
Ste kupili karto za fitnes? Preverite najpogostejše napake, ki se zgodijo na fitnesu
6 naravnih in domačih receptov za boj proti celulitu
Seksologinja: "To je vroča lokacija, kjer se po novem letu prične največ varanja"
7 nasvetov za varno in učinkovito vadbo med menopavzo ter zakaj se morate ob njej tudi zabavati
Razkritje psihologinje: "Bistveni razlog za dolgo življenje se ne skriva v prehrani in vadbi, temveč v tem"
Usoden dan za novoletne zaobljube je 19. januar, vendar imamo štiri nasvete, kako se temu izogniti
Le teh 7 razteznih vaj je potrebnih za gibljivo in zdravo telo
Praznični izziv: ostanite v formi in poskrbite, da ne pridobite kilogramov!
Je vadba primerna tudi za starejše? Kako se je lotiti?
Se boste zares zredili, če ne "pokurite" vsega, kar pojeste med prazniki? Poglejmo kaj se bo zgodilo, če boste opustili vadbo!
Kljub dietam težko izgubijo kilograme: Ljudje s tema dvema krvnima skupinama najtežje izgubljajo kilograme in težko spreminjajo svoje navade
3 najboljše vadbe, ki vam lahko pomagajo pri kakanju (in 2, ki se jim morate izogniti)