Vsi vemo, da sedeči način življenja načenja zdravje.
Za vas imamo prav poseben izziv z odštevanjem!
Če vas je vzgajal narcis, se boste spopadali s celo paleto težav ...
Shujšati, oblikovati mišice, vzdrževati težo, postaviti nov osebni rekord v teku ... Zakaj vam to še ni uspelo, čeprav se …
Dr. Andrew Newberg in Mark Robert Waldman, avtorja knjige 'Words Can Change Your Brain', pišeta, da lahko te besede naredijo …
Morda bo tako poletje za vas bolj vzdržno ...
Ste z mislimi že na dopustu? Letošnje poletje je zaradi koronavirusa bolj nepredvidljivo, za brezskrben dopust pa je zato ključno, …
O tem, kako lahko v naravi spoznate pravo naravo človeka.
Dr. Joel Kahn, kardiolog, se je s tibetanskimi vajami, to več kot 2.500 let staro prakso, srečal pred dobrima …
Zavestno dihanje je sijajna tehnika za zmanjševanje stresa v skoraj vseh situacijah.
V vročih dneh je še bolj pomembno kot običajno, da ostanete hidrirani. Konec koncev več kot polovico vašega telesa predstavlja …
Navada obrekovanja drugih in širjenje nepreverjenih govoric običajno ne prinese nič dobrega. Ko se znajdete v situaciji, kjer nekdo želi …
Kaj dobega lahko prinese ples? Ples ni le užitek in zabavna telesna aktivnost, temveč lahko vpliva tudi na možgansko delovanje, …
S savno ohranimo mladost. Z rednim savnanjem namreč razstrupljamo telo, krepimo imunski sistem in si zagotavljamo pravo pot do zdravja. …
V večino (prvih in za nekatere edinih) dolgotrajnih razmerij vstopamo v dvajsetih letih, ko imamo peščico dejanskih romantičnih izkušenj in …
Nekatera znamenja so rojena za športne dejavnosti, poglejmo si, katera.
Lahko gre za pomembne težave s ščitnico, pravijo strokovnjaki.
Okrepite trebušne mišice, pa tudi roke, zadnjico in noge s treningom ob steni. Prav ste prebrali, ob steni. Ste pripravljeni …
Kako veš, kaj sporoča dojenčkov jok? Kaj dojenček tisti trenutek potrebuje … Ko verbalna komunikacija ni mogoča, se moramo zanesti …
Napitek iz ingverja in kurkume, šumeča tableta vitamina C, multivitamini, izvleček iz petih zdravilnih zelišč … Nihče si ne želi …
