Ja, tudi pozimi. 😉 Poglejmo, ali imate od tega kaj koristi.
Pri ohranjanju dobre telesne pripravljenosti in zdravja seveda igra pomembno vlogo tudi prehrana. Tu so sestavine, ki jih v tem …
Čeprav je mnogo žensk mnenja, da imajo moški radi zelo suhe ženske, temu očitno ni tako. Znanstveno je namreč dokazano, …
5 minut ni veliko, lahko pa v tem času pokurite kar nekaj maščob in pospešite utrip. Zdržite celo vadbo brez …
Britanska novinarka Sophie Blackman je delila zgodbo o svoji izkušnji, ki jo je spravila na kolena – dobesedno. In morda …
Za mnoge je december ne le vesel, ampak tudi stresen mesec. Ne dovolite, da vas tako utrudi, da boste januarja …
Je telovadba učinkovitejša zjutraj ali zvečer? Ali res lahko porabite kalorije, medtem ko stojite ali spite ali pa se kalorije …
Keto in Atkins dieta sta dve priljubljeni dieti, ki drastično zmanjšujeta vnos ogljikovih hidratov. Oglejte si njune glavne karekteristike, tako …
Kaj je boljšega kot zdrav prigrizek, ki je hkrati tudi slasten?
Ovsena kaša že od nekdaj slovi kot zdrava hrana za zajtrk. Če želite shujšati, je smiselno, da si pri doseganju …
Na obdobje virusov in bakterij se lahko pripravite tudi s hrano.
Odpravljanje neželenih kilogramov ni nujno težko, sledite tem preprostim zdravim navadam in pozabite na ekstremne diete.
Ste že otvorili sezono vroče čokolade, spogledujete pa se tudi s prvo poskusno verzijo božičnih piškotov? Potem je skrajni čas, …
Jogurt je nadvse okusen in pogosto slišimo, kako dober je tudi z vidika hranilne vrednosti, saj vsebuje veliko zdravih maščob …
Se bojite tistega tedna v mesecu, ko imate menstruacijo, ker veste, da se bo počutje poslabšalo in se boste komaj …
Hrana nas ne samo nasiti, temveč ima tudi velik vpliv na naše telo.
Izguba teže? Moč proti staranju? Kakšni so dokazi o morskih algah in ali bi te morale biti redno na naših …
Če ste že kdaj izpustili obrok in to se zgodi tudi najbolj skrbnim, ste se verjetno kdaj povprašali kaj se …
Za lepoto je potrebno potrpeti, pravi rek. Pa je res? V resnici si lahko s tem dejanjem, ki ga počnete …
Če še kar ne izgledate kot vplivneži z Instagrama, se ne razburjajte: za njihovim izgledom stoji mnogo trikov!
