Nika Križnar ima neusahljivo željo, močno voljo in predvsem izjemen talent, zaradi katerega lahko upamo na njeno zmago, kljub zvitemu …
Zapeljiva Prekmurka je strastna športnica, ki se jo zagotovo spomnite iz televizijskega šova Sanjski moški. Tam je zaupala, da je …
Iskanje popolne vadbe ali športne aktivnosti zase je včasih morda malce zahtevno, čeprav jih je na voljo veliko.
V Ljubljani bo po obljubi župana končno zacvetel nov plezalni center, znano je že tudi, kako naj bi izgledal.
Imate težave s prekomerno težo? Finančne težave? Ne morete prenehati kaditi, pa si to močno želite? Vam gre šef pošteno …
Blaž Kričej Režek je slovenski javnosti trenutno najbolj poznan kot sanjski moški, ki letos osvaja srca v istoimenski oddaji.
Britanska novinarka Sophie Blackman je delila zgodbo o svoji izkušnji, ki jo je spravila na kolena – dobesedno. In morda …
Je telovadba učinkovitejša zjutraj ali zvečer? Ali res lahko porabite kalorije, medtem ko stojite ali spite ali pa se kalorije …
Tek pozimi se precej razlikuje od teka v toplejših obdobjih, ko zgolj zavežete čevlje in se odpravite ven. Preverite, na …
Ko boste naslednjihč izvajali vaje v fitnesu, se spuščali v počep ali tekali po tekalni stezi, poskusite biti pozorni na …
V soboto je v trampolin parku Woop! prišlo do tragičnega dogodka. Profesionalni akrobat in član skupine Dunking Devils se je …
Športna trenerka Tjaša dobro ve, da smo čez dan precej zaposleni, zato je pripravila nekaj nasvetov, kako v dan vseeno …
Katera nebesna znamenja so najbolj nagnjena k zamujanju?
Za vse, ki vam ni dovolj zgolj, da tečete, ampak bi radi v teku tudi napredovali in postali še zmogljivejši, …
Da bi se znebili odvečnih kilogramov in ponovno vzpostavili ravni trebuh, ni nič boljšega kot dober razstrupljevalni sok.
Čeprav nas letošnje leto sončno in toplo vreme razveseljuje dolgo v (pozno) jesen, zima že trka na vrata. S tem …
Preverite, koliko časa pred vadbo bi morali jesti in katera živila so najboljša izbira!
Iskanje časa in volje za vsakodnevni odmerek telesne vadbe je lahko zelo naporno in morda celo nemogoče. Tudi če imate …
Tu je nova vadba! Tri vaje, s katerimi trenirate celo telo in po mnenju osebnega trenerja je to odličen začetek, …
Kaj se zgodi s telesom, če dnevno zaužijete premalo energije?
