Aktivni.si

Bolečine v nogah? Ukrepajte zdaj!

Kronična venska bolezen je ena od najpogostejših nenalezljivih bolezni, saj prizadene kar 80 % odraslih ljudi. Pomembno je, da jo …

Dobro počutje

24 x 3 – preprosto pravilo, ki vam lahko pomaga pri pomembnih odločitvah (še posebej, če ste se ujeli v tok negativnih misli)

Anthony Tjan, avtor knjige Good People The Only Leadership Decision That Really Matters, opisuje prav posebno pravilo, ki lahko spremeni …

Ste pripravljeni na počitnice brez TE neprijetnosti?

Juhuhu, poletje je tu, z njim pa dopust, počitek in odhod na počitnice. Mi smo že skoraj pripravljeni, kaj pa …

Plavanje

6 razlogov, zakaj je plavanje odlična vadba!

Ste letos že skočili v morje, reko ali jezero? Dajemo vam odlične razloge, da to storite čim večkrat.

Psihologija

5 stvari, ki jih neljubeča mama nikoli ne počne

Lev Tolstoj je v svojem romanu Ana Karenina ugotovil, »da so si srečne družine podobne; vsaka je na svoj način …

Zdravje

Alojz Ihan: Najbrž se nočemo niti zavedati, kaj bi se zgodilo, če bi se nam val ponovil ...

Iskren pogovor s profesorjem in mednarodno uveljavljenim strokovnjakom za mikrobiologijo in imunologijo o vzrokih pandemije, ki jo je generalni sekretar …

Zdravi recepti

Slasten prigrizek: domače jabolčne rezine

Kadar se sladkate, se sladkajte z domačimi slaščicami! Tale je precej enostavna in zagotovo bolj zdrava, kot sadna tablica iz …

Prehrana

Ali banane že ves čas jemo narobe? Bi si morali banano v resnici privoščiti z olupkom?

Večina nas zelo dobro pozna dobrodejne lastnosti banane – tako je, zdrave so in še okusne. Med drugim so odličen …

Zdravje

Znanstveniki: Krvna skupina lahko vpliva na potek covida-19! Imate krvno skupino A?

Krvna skupina lahko vpliva na potek covida-19 pri posamezniku, so ugotovili znanstveniki z univerze v nemškem Kielu.

Poletje na Hrvaškem

3 manj oblegani naravni parki, ki vam zagotovljeno vzamejo sapo (in podarijo SPOMINE)

Povrnite si življenjsko energijo v katerem od teh treh hrvaških naravnih parkov, ki neokrnjeni, s svojim naravnim bogastvom napolnijo dušo …

Mojih prvih 10 km

Pri teku je vse v glavi. Se strinjate?

Prvi tekaški koraki gotovo ne bodo enostavni, veliko bo vzponov in padcev, a vztrajnost se bo izplačala.

Prehrana

Kako v prehrano povsem preprosto vključiti več vlaknin (+ Znaki, da jih zaužijete bistveno premalo!)

Vlaknine so pomemben del uravnotežene prehrane – priporočen dnevni vnos za odrasle je 30 gramov. A večina jih zaužije precej …

Zdravje

Socialna distanca dokazano znižuje tveganje za okužbo (in nje simptomatiko)

Švicarska študija je na vzorcu mladih vojakov jasno pokazala, kako učinkovito ustavlja širjenje okužb socialna distanca.

Zdravje

ZPS test sredstev za zaščito pred soncem za otroke: Na vrhu »hišne znamke« štirih trgovcev

Otroška koža je občutljiva, saj še nima lastnih zaščitnih in obrambnih mehanizmov, kot sta sposobnost porjavitve in odebeljen zgornji sloj …

Dobro počutje

Kako lahko preženete stres glede na vaše astrološko znamenje? (navodila za vseh 12 znamenj)

Kaj je tisto, kar vam lahko pomaga, glede na vaše astrološko znamenje ovna, bika, dvojčka, raka, leva in device, ko …

Dobro počutje

Tako izgleda prijateljstvo, ki bo trajalo večno

Kateri prijatelji bodo ostali in kateri vas bodo zapustili?

Zdrava prehrana

Najboljša živila, ki znižujejo holesterol

Kaj storiš najprej, ko ti postavijo diagnozo – povišan holesterol v krvi?

Hoja in pohodništvo

Kaj storiti in kako se znajti, če vas v gorah ujame megla?

Svež zrak. Mir in tišina. Osupljivi razgledi. Ja, prosim! No, a pohodništvo, naj bo še tako prijetno in poživljajoče, prinaša …

motiviramo

Predstavljamo junake #koronavirus krize: Mag. Pia Vračko o tem, kako naprej

Z mag. Pio Vračko, zdravnico specialistko javnega zdravja z Nacionalnega inštituta za javno zdravje, smo se pogovarjali o pomemembnih napotkih …

Dobro počutje

16 stvari, ki jih ne smete početi sami sebi

16 stvari, ki jih nikar ne počnite sami sebi, da ne boste pozneje obžalovali, da ste zapravili svoje življenje.

Rezultati iskanja

Bolečine v nogah? Ukrepajte zdaj!

24 x 3 – preprosto pravilo, ki vam lahko pomaga pri pomembnih odločitvah (še posebej, če ste se ujeli v tok negativnih misli)

Ste pripravljeni na počitnice brez TE neprijetnosti?

6 razlogov, zakaj je plavanje odlična vadba!

5 stvari, ki jih neljubeča mama nikoli ne počne

Alojz Ihan: Najbrž se nočemo niti zavedati, kaj bi se zgodilo, če bi se nam val ponovil ...

Slasten prigrizek: domače jabolčne rezine

Ali banane že ves čas jemo narobe? Bi si morali banano v resnici privoščiti z olupkom?

Znanstveniki: Krvna skupina lahko vpliva na potek covida-19! Imate krvno skupino A?

3 manj oblegani naravni parki, ki vam zagotovljeno vzamejo sapo (in podarijo SPOMINE)

Pri teku je vse v glavi. Se strinjate?

Kako v prehrano povsem preprosto vključiti več vlaknin (+ Znaki, da jih zaužijete bistveno premalo!)

Socialna distanca dokazano znižuje tveganje za okužbo (in nje simptomatiko)

ZPS test sredstev za zaščito pred soncem za otroke: Na vrhu »hišne znamke« štirih trgovcev

Kako lahko preženete stres glede na vaše astrološko znamenje? (navodila za vseh 12 znamenj)

Tako izgleda prijateljstvo, ki bo trajalo večno

Najboljša živila, ki znižujejo holesterol

Kaj storiti in kako se znajti, če vas v gorah ujame megla?

Predstavljamo junake #koronavirus krize: Mag. Pia Vračko o tem, kako naprej

16 stvari, ki jih ne smete početi sami sebi