Želite shujšati in iščete zdravo hrano, ki bi jo dodali k svoji prehrani? Ena izmed odličnih izbir, so tudi mandlji.
Vas je kdaj zanimal isti spol in niste vedeli, kaj storiti glede občutkov? S podobno težavo se sooča moški v …
Ne počutimo se vsak dan isto in vsak ima kdaj dan, ko je slabe volje in nerazpoložen.
Ali zbolimo zaradi nizkih temperatur, spreminjanja vremena, zime? Poglejmo, za kaj gre v resnici.
Vsaka ženska menstruacijo doživlja drugače. Nekaterim tudi med menstruacijo ustreza vadba, medtem, ko drugim nikakor ne.
Menite, da ste prestari za vadbo? Pravzaprav bi se morali gibati v vseh življenjskih obdobjih, posebno v starosti, da si …
Ste pozimi opustili vadbo, ker se vam ne ljubi ven ali se bojite, da si boste zunaj nakopali poškodbe s …
Športne poškodbe so tabu vsakega športnika. Po drugi strani je telovadba ob vodenju aplikacij in Youtube posnetkov v razcvetu – …
Spravili ste se k redni vadbi, vendar ne vidite obljubljenih rezultatov? Je vse skupaj laž ali je težava kje drugje?
Verjetno ste že slišali za sindrom razdražljivega črevesja. Morda ste tudi o tem kaj prebrali. Pa veste, kaj to …
Ste si zastavili kakšen športni cilj? Se ga še držite? Imamo nekaj predlogov, ki so uresničljivi in vam bodo pričarali …
Reishi velja za čudežno gobo, ki se uporablja že več tisoč let. Pravijo ji tudi »čarobna goba v spalnici« in …
Kako poskrbeti, da bo vaša vadba čim bolj učinkovita?
Že počasi opuščate, kar ste si obljubili ob novem letu? Danes niste imeli časa, jutri imate sestanek ... Pa sta …
Po kolikšnem času lahko pričakujete rezultate, če hujšate?
Številne prednosti uživanja banan že poznate. Kaj pa se zgodi, ko se z banano okrepčate po vadbi?
Soda bikarbona, znana tudi kot natrijev bikarbonat je priljubljena sestavina za peko. Živilom, kot so kruh, pecivo, mafini in …
Ne, telovadba ni obvezna le za tiste, ki hujšajo, pač pa za vse. Zakaj? To vam razkrijemo v nadaljevanju.
Vas nizke temperature zadržijo notri in greste ven le, ko je nujno? Verjetno boste spremenili mnenje, ko vam povemo, zakaj …
Še konec januarja ni, pa se je mnogo zaobljub že razblinilo. Je med njimi tudi vaša? Ste že izpustili prvo …
