Članice družine Kardashian slovijo po svojem zavidljivem telesu, intenzivnih vadbah ter zdravi prehrani. Njihov obrok je pogosto posebna solata, ki …
Kretska dieta je postala pravi hit - še posebej pri ženskah po 50. letu.
Čeprav je rotacijska dieta morda pred časom že sla v pozabo, je to sezono zaradi hitrih rezultatov ponovno postala priljubljena.
Če za današnjo večerjo še niste našli posebnega recepta, vam tokrat lahko pomagamo mi. Kaj pravite na nekaj preprostega, a …
Za takšno počutje bi lahko krivili tudi stres, neprespanost ali slab obrok. Pa vam telo v resnici daje tudi pomembne …
Nezavedno grizljanje, morda celo grizljanje iz dolgočasja in nepotešenosti zagotovo ni najbolj prijazno do naše vitke postave in vitkega pasu. …
Vas navdušujejo neverjetne in hitre preobrazbe igralke Renee Zellweger? Oglejte si njen jedilnik (najdete ga na dnu članka), …
Manca Špik nam je zaupala, kakšen je njen običajen dan, kako skrbi za svoje zdravje, katere aktivnosti ima najraje ter …
Poleti je samozavest oziroma pomanjkanje le-te še bolj v ospredju, saj pridejo na vrsto kopalke in kratka oblačila. A pomembno …
Morda se zdi, da morate vadbi posvetiti veliko časa, vendar ni nujno, da je vedno tako. Osebna trenerka Tjaša bo …
Vitka postava vojvodinje je posledica njenega življenjskega sloga. Preverite, s kakšno prehrano skrbi za zavidljiv videz ter zdravo telo.
Ne gre za čudežno tabletko, vendar ni nobenega dvoma, da je zdrava prehrana dobra naložba za vitalnejše življenje. Toda kaj …
Laktozna intoleranca je presnovna motnja – motnja prebavljanja mlečnega sladkorja ali laktoze. Preverite znake in razloge, zakaj nastane.
Vsi smo v teh dnevih opazovali pustošenje požara na Krasu. Pomagali smo na svoje načine, kakor pač od daleč lahko. …
Nedavna študija razlaga, zakaj je popoldanski spanec – t. i. krepčilni dremež – tako pomemben.
Raziskovalci so analizirali zdravstvene podatke 346.627 Britancev, njihove zdravstvene navade pa so bile preučevane približno 11 let. Kaj so odkrili?
Vojvodinja prisega na posebno solato z lubenico, ki je popolna osvežujoča kombinacija sladkih in slanih okusov!
Prehod v nov teden je lahko precej neprijeten. Še posebej v letnem času, ko je na meniju več sladkih koktajlov, …
Kljub spremembam v prehrani ne opazite rezultata? V nadaljevanju preverite, katere so najpogostejše napake, ki lahko ovirajo napredek pri hujšanju.
Preverite, kateri so opozorilni znaki, da potrebujete več spanca.
