Aktivni.si

Moja diagnoza

S kvalitetno jesensko prehrano lahko odženemo vse zimske bolezni

Jesenska hrana, ki je polna vitaminov in hranilnih snovi, nam bo pomagala v boju proti prehladom in ostalim virusom. Poglejmo, …

Športi

5 športov, ki vam mimogrede izboljšajo spolno življenje

Včasih se pač moramo tudi na aktivni strani pogovarjati o seksu. Seks je vendar odlična aktivnost, ki ne ponuja le …

Preventiva

32 preprostih, a pomembnih nasvetov za boljše zdravje

Za dobro zdravje so pomembni tudi preprosti nasveti in namigi. Za vas imamo izziv. Vsak teden dodajte eno navado, ki …

Za Aktivne

Zdravi jutranji smutiji, ki vas pripravijo na dan

K zajtrku se bo dobro podal tudi hranljiv smuti, ki vas bo napolnil z vitamini, vlakninami in beljakovinami, da boste …

Za Aktivne

Kaj se zgodi, če proteinski prašek uporabljate po preteku roka uporabe

Kaj naredite, če proteinskemu prašku preteče rok uporabe: ga porabite ali takoj zavržete?

Prehrana

Okusne brezglutenske jabolčne rezine

Tokrat je sladica predvsem za vse, ki se morate zaradi zdravstvenih razlogov izogniti glutenu, prste pa si boste zagotovo obliznili …

Zdrava prehrana

Okrepite imunski sistem za zimo in uživajte v vadbi na prostem

Zakaj bi se morali vsako zimo zapreti v telovadnico, kjer niste toliko motivirani in ne morete občudovati narave, ki je …

Iščete idejo za tetovažo? Preverite 5 najbolj priljubljenih tetovaž ta hip

Razmišljate, da bi si omislili prvo tetovažo ali svoji zbirki dodali še eno? Za vas smo na Instagramu poiskali 5 …

Moja diagnoza

So smoothiji res tako koristni za zdravje?

Smoothiji so velikokrat predstavljeni kot zelo zdravi in okusni napitki. Že res, da vsekakor vsebujejo veliko vitaminov, vendar pa so …

Vse prednosti v Sloveniji pridelane hrane (med njimi je tudi okus!)

Ste že ozavestili, kako zelo pomembno se je odločati za živila, ki so pridelana pri nas? Naj vam bodo ta …

Zdravi recepti

Zdrava malica ali zajtrk: domači bučni humus

Humus lahko odlično uporabite kot prilogo ali kot samostojno jed za manjši obrok. Učinkovito bo nadomestil tudi sladkarije in druge …

Diete

Ste že slišali za dieto pegan?

Pegan dieta vključuje prvine paleolitske diete s primesmi veganstva in priporoča vnos 75 % rastlinske hrane ter 25 % ekološko …

Riba je dobra

Ne izločajte ogljikovih hidratov! Preverite hranljiv recept, pripravljen v 15 minutah

Medtem ko se trgovske police pri nas polnijo z okrasjem in dobrotami, ki naznanjajo prihajajoče božične in novoletne praznike, se …

Športi

5 najboljših športov za izgubljanje kilogramov

Seveda je zelo pomembno, kaj jemo, izbira pravih živil je za normalno telesno težo bolj pomembna od gibanja, a kombinacija …

Moja diagnoza

Jesensko izpadanje las je lahko posledica tudi tesnobe in stresa

Odpadanje las jeseni je med drugim posledica njihovega naravnega življenjskega cikla. Zakaj še odpadajo, pa si poglejmo v nadaljevanju.

Dobro počutje

4 nenavadne težave s spanjem in kaj jih povzroča

Ste se danes prebudili zaspani, s suhim grlom, prestrašeni? Morda se soočate z eno od teh nenavadnih težav, na katere …

Prehrana

Hrana ni zdravilo (opozarja strokovnjak!)

Od kod rek »hrana je zdravilo«?

Zdravje

Najpogostejši simptomi pomanjkanja vitamina D

Še posebej pozimi veliko ljudi trpi za pomanjkanjem vitamina D. Poglejmo, kako pomemben je ta vitamin in kaj lahko povzroči …

2 stvari, ki jih nujno potrebujete za ohranjanje telesne teže in mišične mase

V jesenskem in zimskem času naše telo skladišči energijo, si nabira novih moči in se pripravlja na spomladansko aktivnost. Z …

Prehrana

Uganete katero je najbolj prodajano sadje na svetu?

Sadje je zdravo, polno vitaminov in vlaknin. Seveda imamo vsi radi sadje in navdušeni smo, če ga imajo radi tudi …

Rezultati iskanja

S kvalitetno jesensko prehrano lahko odženemo vse zimske bolezni

5 športov, ki vam mimogrede izboljšajo spolno življenje

32 preprostih, a pomembnih nasvetov za boljše zdravje

Zdravi jutranji smutiji, ki vas pripravijo na dan

Kaj se zgodi, če proteinski prašek uporabljate po preteku roka uporabe

Okusne brezglutenske jabolčne rezine

Okrepite imunski sistem za zimo in uživajte v vadbi na prostem

Iščete idejo za tetovažo? Preverite 5 najbolj priljubljenih tetovaž ta hip

So smoothiji res tako koristni za zdravje?

Vse prednosti v Sloveniji pridelane hrane (med njimi je tudi okus!)

Zdrava malica ali zajtrk: domači bučni humus

Ste že slišali za dieto pegan?

Ne izločajte ogljikovih hidratov! Preverite hranljiv recept, pripravljen v 15 minutah

5 najboljših športov za izgubljanje kilogramov

Jesensko izpadanje las je lahko posledica tudi tesnobe in stresa

4 nenavadne težave s spanjem in kaj jih povzroča

Hrana ni zdravilo (opozarja strokovnjak!)

Najpogostejši simptomi pomanjkanja vitamina D

2 stvari, ki jih nujno potrebujete za ohranjanje telesne teže in mišične mase

Uganete katero je najbolj prodajano sadje na svetu?