Če spadate med sladkosnede, ste verjetno pogosto v dilemi, kje potegniti mejo med užitkom oziroma razvajanjem brbončic ter zdravim prehranjevanjem. …
Če imate radi raznolike zajtrke in malice, enostavno pripravljene, a hranljive, in če se radi posladkate, potem se boste zagotovo …
Se sprašujete, kaj naj bi to sploh bilo oziroma če to pomeni, da morate za zajtrk, kosilo in večerjo jesti …
Banane povzročajo nekaj zmede. Nekateri ljudje menijo, da je ta ukrivljen rumeni sadež zdrava izbira in je obvezen prigrizek, drugi …
Lahko ga uživamo samega, z jogurtom ali ga vmešamo v smoothie. Iz njega lahko spečemo slasten kruh, če kaki dodamo …
Kako lahko že z majhnimi spremembami v prehrani vplivate na spanec in posledično na svoje počutje in zdravje.
Ko ste siti, a še kar naprej jeste. Po obrokih imate slabo vest, saj se zavedate, da ste pojedli veliko …
Ljubitelji ovsenih kosmičev – od zdaj naprej si jih boste želeli pripravljati tako.
Parkinsonova bolezen je za Alzheimerjevo boleznijo druga najpogostejša degenerativna bolezen. Parkinsonovo bolezen sicer spremlja več kot 40 simptomov, v …
Že kar nekaj časa med ljudmi kroži mit, da krompir redi in, da se ga moramo izogibati, če želimo shujšati. …
Če bi vam ponudili čokoladico in jabolko, bi seveda izbrali jabolko. Kajne?
Popoln filmski večer sestavljajo tudi odlični prigrizki! Ti pa so lahko včasih precej nezdravi. Preverite 5 idej za zdrave in …
Imate radi chia puding? Preverite, kako pripomorete svojemu zdravju takrat, ko ga redno uživate!
Konoplja je rastlina, ki jo danes poznamo vsi! Kljub temu, da ima še vedno včasih negativen prizvok, je industrijska konoplja …
Če se želimo zdravo prehranjevati in ostati zdravi, se moramo o prehrani in njeni pripravi poučiti. Včasih gre za malenkosti, …
Za krepitev imunskega sistema se ogromno ljudi zateče k citrusom - limone, pomaranče... Ampak živil, ki pripomorejo k zdravemu imunskemu …
Hujšanje je naporno in zahteva veliko potrpežljivosti, zato je razumljivo, da večina išče hitro rešitev – čim več kilogramov v …
Prihaja čas buč, ki niso le super okusne, ampak tudi prave zakladnice zdravja in prijateljice vitke linije, saj nas nasitijo, …
Jesen že trka na vrata, z njo pa tudi odlične jesenske jedi! Eno najbolj znanih živil v tem času je …
Tudi vi nimate časa, da bi vsak dan pripravljali zdrave in okusne obroke? Odlična alternativa za vse, ki imate zaposlene …
