Aktivni.si

Za Aktivne

JABOLKA - zdravilni biseri jeseni

Saj veste, jabolko na dan, odžene zdravnika stran, pravi star pregovor. Za popolno zdravje boste sicer potrebovali še kaj več, …

S čim vse lahko pripravite zdrav zajtrk? Imamo nekaj idej (tudi za sladkosnede!)

V shrambo zdravja Malinca dodaja sedem novih izdelkov. Vsakega lahko uporabite za pripravo zdravega zajtrka ali malice. Kaj novega je …

Prehrana

Za zajtrk: Slastni piškoti iz ovsenih kosmičev in bučnega pireja

Se vam zdijo ovseni kosmiči z mlekom ali jogurtom in s sadjem dolgočasni? Kaj pravite na piškote? Slastni in prav …

Nasveti

Kardio ali trening z utežmi – kaj bi morali izvajati, da bi hitreje izgubili maščobo na trebuhu?

HIIT, CrossFit, tek, trening za moč, pilates … Toliko različnih vadb, a katero izbrati, da bi se kar najhitreje znebili …

Zdrava prehrana

10 dobrih razlogov, zakaj bi si morali večkrat privoščiti mandlje

Ste si danes že privoščili pest mandljev? Tu je 10 dobrih razlogov, zakaj si jih le privoščite večkrat.

To so prvi brezglutenski izdelki, ki jih lahko kupite sveže pečene in dišeče

V Žitu so z mislijo na razvijanje odličnih brezglutenskih pekovskih izdelkov, ki bodo po kakovosti in okusu primerljivi s klasičnimi, …

Za telo in dušo

10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)

Poskusite in preverite, kako se boste počutili – vendar ne pozabite, da lahko traja nekaj časa, preden boste opazili prve …

Zdravje

Kaj bi se zgodilo, če ne bi pili vode (VIDEO)

Voda je praktično povsod, od vlage v tleh do celic v našem telesu. No, verjetno ni organizma, ki v svoji …

Dobro počutje

Kako vse lahko uporabite ovsene kosmiče – 6 odličnih idej

Ste najprej pomislili na slasten zajtrk? Ovseni kosmiči so res priljubljena sestavina zajtrkov, a so veliko več kot to. Ovsene …

Za Aktivne

Recept: Borovničev hrustljavček za zajtrk

Zajtrk je zelo pomemben obrok, zato poskrbite, da se ga nikoli ne boste naveličali in ga zato začeli izpuščati ali …

Za telo in dušo

7 navad, ki nas postarajo

Sledi nekaj navad, ki jih moramo izločiti iz življenja, da zaustavimo ali omilimo proces staranja.

Zdravje

Želite shujšati? Potem naredite teh pet sprememb v vašem slogu življenja in uspelo vam bo!

Številne diete obljubljajo hitro in preprosto izgubo kilogramov, a če smo zares objektivni, bomo na dolgi rok dosegli svojo zdravo …

Nasveti

Zakaj nikakor ne morem shujšati? Tu je 10 pomembnih točk, ki razkrijejo razlog!

Dejstvo: smo bitja navad. Dejstvo: spremembe zahtevajo čas. Še posebej spremembe življenjskega stila.

Prehrana

Tako pripravite fantastičen zajtrk: kosmiči, slastni prelivi, posipi in drugi namigi

Zajtrk je zelo pogosto obrok, za katerega si vzamemo najmanj časa (če sploh kaj). Oziroma povedano drugače: vanj vložimo najmanj …

Zdrava prehrana

15 dobrodejnih lastnosti bučk, ki jih ne smemo spregledati (+ dva slastna recepta)

Bučke so tako vsestranske in zelo priljubljene. Tudi v vaši kuhinji?

Oprema

Razmišljate, da bi umazano športno obutev zabrisali v pralni stroj, skupaj z brisačami in rjuhami? Preden to storite, preberite naslednje …

Znojenje, pesek, prah, trava in potem vas ujame še poletna nevihta … Vaša najljubša športna obutev ima vsekakor veliko izzivov.

Slasten prigrizek: domače jabolčne rezine

Zdravi recepti

Rezultati iskanja