Pred tekom se moramo dobro ogreti, po teku se priporoča ohlajanje ali raztezanje. Ogrevanje pa je še posebej pomembno v …
Obstajata dva tipa opozorilnih znakov v razmerju, pravijo strokovnjaki. Z vsakim od njih se je treba spoprijeti drugače. A …
Preverite, kako izgleda ta nenavadna dieta in kaj o njej pravi avtorica e-knjige z istim imenom Leanne Ratcliffe, ki je …
Tokrat bomo 'grešili' po kraljevsko. Tu je recept za slastno čajno pecivo, ki ga slaščičarji pripravljajo za kraljevo družino. Ste …
Joan MacDonald je živ dokaz, da ni nikoli prepozno za velike spremembe v življenju.
Način dihanja med tekom vpliva na to, kako dobro se boste med tekom počutili in kakšni bodo vaši rezultati. Preverite, …
Prihodnji teden bo med 23. in 26. januarjem na Rudnem polju potekal biatlonski svetovni pokal. In prinaša novosti!
Selektor slovenske rokometne reprezentance Ljubomir Vranješ je 46 letni Šved iz Göteborga, ki je v vlogi organizatorja igre s švedsko …
Sveti Martin na Muri, ki se nahaja v sosednjem Medžimurju, je na državni ravni prejel prestižno nagrado EDEN, nagrado Evropske …
Pegan dieta vključuje prvine paleolitske diete s primesmi veganstva in priporoča vnos 75 % rastlinske hrane ter 25 % ekološko …
Imate laktozno intoleranco? Ali alergijo? Potem verjetno ne kupujete mleka in mlečnih izdelkov. Pa vendar se lahko mleko oz. laktoza …
Ogromno hrane zavržemo takoj, ko ji poteče rok uporabnosti, saj nas je strah, da bi se zastrupili. Podobno je z …
Čuječnost je umetnost, kako obdržati um v 'tukaj in zdaj'. Če smo obremenjeni preteklostjo ali nas preveč skrbi prihodnost, ne …
Origano, kralj italijanske, turške in grške kuhinje, se odlično obnese tudi kot naravno zdravilo. Preberite, kako in kje ga …
Dolgo časa je veljalo, da je najbolje uživati surovo zelenjavo, nutricionisti pa so odkrili, da se vsebnost hranilnih snovi pri …
Zmagovalec končne razvrstitve kolesarske dirke po Španiji Primož Roglič z zmago na Vuelti in novo pogodbo z nizozemskim moštvom Jumbo …
Chūbu (japonsko chūbu-chihō 中部地方, dobesedno »srednji del«) je regija v srednjem delu japonskega otoka Honšū.
Da je zajtrk najbolj pomemben obrok v dnevu, čivkajo že ptiči na vejah. Če ste na shujševalni misiji, pa ste …
Oboževalci jurčkov, prihaja vaš čas. Ali ste vedeli, da lahko z gobami tudi malce shujšate? Če gre verjeti Katy Perry …
Osvežite se s slastnimi veganskimi sladoledi, ki jih lahko pripravite doma - na hiter in preprost način. Navdušeni bodo tako …
