Aktivni.si

Prehrana

Sanja Čakarun: "Ko govorimo o tem, ali je fermentirana hrana zdrava, je treba biti pazljiv"

Sanja Čakarun in Goran Žerdin sta par, ki stoji za vse bolj priljubljeno znamko fermentiranih izdelkov Kis in kvas. In …

Moja diagnoza

7 nasvetov, kako izboljšati otrokov imunski sistem

Eden od pogostih vzrokov zbolevanja otrok je pomanjkanje vitaminov, ki jih otroci ne uživajo ali pa se premalo gibljejo na …

Prehrana

6 priljubljenih jedi s fižolom, ki je odlično nadomestilo za meso (+recept za prebranec)

Fižol prihaja iz Južne Amerike, v Evropi se prvič omenja leta 1542, Slovenci pa smo ga začeli gojiti v 17. …

Moja diagnoza

Svojo prehrano obogatite s kurkumo in telo vam bo hvaležno

Kurkuma je izredno priljubljena in popularna začimba, žal pa le redki resnično poznajo njeno izredno moč.

Zdravi recepti

4 napitki za trdne kosti

Verjetno že veste, kaj bo glavna sestavina napitkov? Zvrhana mera kalcija, seveda.

Prehrana

Ideja za praznično kosilo ali večerjo (juha, glavna jed in prigrizek)

Če iščete nove ideje ... Tokrat lahko domače ali goste presenetite s temi jedmi.

Prehrana

Praznična peka: Pfeffernuesse piškotki

V teh dneh se tudi mi ne bomo mogli upreti kakšnemu piškotu več. Ali koščku potice. Priznamo. In ker vedno …

Prehrana

Vse, kar morate vedeti o sejtanu

Sejtan je precej razširjen vegetarijanski nadomestek za mesne izdelke. Mnogi predvidevajo, da je narejen iz soje ... Zato je tukaj …

Moja diagnoza

S kvalitetno jesensko prehrano lahko odženemo vse zimske bolezni

Jesenska hrana, ki je polna vitaminov in hranilnih snovi, nam bo pomagala v boju proti prehladom in ostalim virusom. Poglejmo, …

Preventiva

32 preprostih, a pomembnih nasvetov za boljše zdravje

Za dobro zdravje so pomembni tudi preprosti nasveti in namigi. Za vas imamo izziv. Vsak teden dodajte eno navado, ki …

Zdravi recepti

Zdrava malica ali zajtrk: domači bučni humus

Humus lahko odlično uporabite kot prilogo ali kot samostojno jed za manjši obrok. Učinkovito bo nadomestil tudi sladkarije in druge …

Kako za vikend pričarati poletje, kljub mračnim dnevom?

So vam hladni in turobni dnevi že zbrisali spomin na vroče poletje? Ni potrebno, da je tako. Poletje lahko prikličete, …

Riba je dobra

Ne izločajte ogljikovih hidratov! Preverite hranljiv recept, pripravljen v 15 minutah

Medtem ko se trgovske police pri nas polnijo z okrasjem in dobrotami, ki naznanjajo prihajajoče božične in novoletne praznike, se …

Za Aktivne

Potrebujete motivacijo za pripravljanje obrokov doma?

Niste edini. Vsak se včasih raje ustavi v restavraciji, kot da bi si kosilo skuhal doma. To lahko postane precej …

Moja diagnoza

Doječe mamice, ki želijo po porodu hitro shujšati, z dietami močno škodijo svojemu otroku

Prehrana novopečene matere, ki doji, močno vpliva na kakovost mleka. Poglejmo, česa naj se izogibajo in kaj naj jedo, da …

Psihologija

3 dejavniki, ki vplivajo na negativno samopodobo (in vaše negativne misli o sebi)

Za negativno samopodobo morda niste v celoti krivi vi, zagotovo pa nič dobrega ne prinesejo vse žaljive opazke, ki si …

Zdravje

5 nasvetov za zdrava pljuča

Poskrbite za svoja pljuča, saj vam omogočajo dihanje - brez dihanja pa ni življenja!

Zdrava prehrana

Origano – aromatična začimba z bogatimi zdravilnimi učinki

Origano, kralj italijanske, turške in grške kuhinje, se odlično obnese tudi kot naravno zdravilo. Preberite, kako in kje ga …

Moja diagnoza

Samopregledovanje dojk naj postane mesečna rutina 10. dan od začetka menstruacije

Rak prsi je ena od najbolj razširjenih vrst raka pri ženskah po vsem svetu. In čeprav bolezen v večini primerov …

Kakšno je zlato pravilo mediteranske prehrane (in zakaj bi se ga morali držati)?

Mediteranska prehrana je eden izmed najbolj priljubljenih načinov prehranjevanja, saj spodbuja uživanje živil, ki skrbijo za zdravo delovanje človeškega telesa. …

Rezultati iskanja

Sanja Čakarun: "Ko govorimo o tem, ali je fermentirana hrana zdrava, je treba biti pazljiv"

7 nasvetov, kako izboljšati otrokov imunski sistem

6 priljubljenih jedi s fižolom, ki je odlično nadomestilo za meso (+recept za prebranec)

Svojo prehrano obogatite s kurkumo in telo vam bo hvaležno

4 napitki za trdne kosti

Ideja za praznično kosilo ali večerjo (juha, glavna jed in prigrizek)

Praznična peka: Pfeffernuesse piškotki

Vse, kar morate vedeti o sejtanu

S kvalitetno jesensko prehrano lahko odženemo vse zimske bolezni

32 preprostih, a pomembnih nasvetov za boljše zdravje

Zdrava malica ali zajtrk: domači bučni humus

Kako za vikend pričarati poletje, kljub mračnim dnevom?

Ne izločajte ogljikovih hidratov! Preverite hranljiv recept, pripravljen v 15 minutah

Potrebujete motivacijo za pripravljanje obrokov doma?

Doječe mamice, ki želijo po porodu hitro shujšati, z dietami močno škodijo svojemu otroku

3 dejavniki, ki vplivajo na negativno samopodobo (in vaše negativne misli o sebi)

5 nasvetov za zdrava pljuča

Origano – aromatična začimba z bogatimi zdravilnimi učinki

Samopregledovanje dojk naj postane mesečna rutina 10. dan od začetka menstruacije

Kakšno je zlato pravilo mediteranske prehrane (in zakaj bi se ga morali držati)?