Rezultati iskanja

Dobre maščobe - vaše prijateljice

Dobre maščobe - vaše prijateljice

Intervalni trening ali kako teči hitreje

Intervalni trening ali kako teči hitreje

Video: Raztezanje spodnjega dela hrbta za tekače

Video: Raztezanje spodnjega dela hrbta za tekače

Lahkotno, hitreje in brez poškodb na Ljubljanski maraton

Lahkotno, hitreje in brez poškodb na Ljubljanski maraton

Video: Pliometrične vaje

Video: Pliometrične vaje

Vizualizacija

Vizualizacija

Izberite različne terene!

Izberite različne terene!

Izpopolnjevanje tehnike: tek navkreber in navzdol

Izpopolnjevanje tehnike: tek navkreber in navzdol

Delo rok

Delo rok

Dihanje

Dihanje

Štafetni tek

Štafetni tek

 Video: Vaje s kolebnico za tekače

Video: Vaje s kolebnico za tekače

2 tedna pred maratonom

2 tedna pred maratonom

Video: Adidasove nagrajenke 3 tedne pred maratonom

Video: Adidasove nagrajenke 3 tedne pred maratonom

Video: Kako teči optimalno?

Video: Kako teči optimalno?

Video: Kako teči v klanec

Video: Kako teči v klanec

Privoščite si masažo

Privoščite si masažo

Razbijte monotonost!

Razbijte monotonost!

Športne poškodbe

Športne poškodbe

Video: Vaje za izboljšanje tekaške tehnike I

Video: Vaje za izboljšanje tekaške tehnike I