Do bolezni srca lahko privede veliko dejavnikov tveganja, eden od najnevarnejših dejavnikov tveganja za srčno-žilne zaplete pa je ta!
Popolnoma zrela figa z drevesa je prava poslastica, ki bi jo moral okusiti vsak. Ti majhni sadeži imajo bogato teksturo …
Za nasvete o spanju smo se obrnili na športno trenerko Tjašo in morda se boste z njeno pomočjo končno naspali. …
Ker ne verjamemo v modne diete, ki vplivajo na izgubo telesne teže (čeprav le začasno), nas je presentila misel strokovnjakov, …
Dobra novica za sladkosnede: pripravite si okusen in hkrati hranljiv čokoladen zajtrk! Odobrava dietetičarka. 😉
Japonska bananina dieta je trenutno ena najbolj priljubljenih na svetu. Preverili smo, zakaj je tako.
Še ena zvezdniška dieta, ki obljublja marsikaj. Pa bi jo tudi zares preizkusili? Poglejte, česa bi se morali držati.
Imate slabo vest, ker ste si vzeli nekaj trenutkov zase, ali pa si jih prav iz tega razloga ne vzamete? …
Ker mnogi trdijo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, se morda sprašujete, ali so vsi zajtrki enaki. Konec koncev, kdo …
Pop kraljica že leta sledi dieti, ki jo je ustvaril njen trener. Režim prehrane pa vodi načelo 30:30:40.
Čeprav smo se od poletja uradno poslovili, še ne pomeni, da mora naše življenje postati dolgočasno. Ker prehrana predstavlja velik …
Kakšen čaj si najraje pripravite na mrzel dan? Raziskava pravi, da ena vrsta čaja lahko zmanjša tveganje za srčnožilne bolezni …
Pripravite si zdravo, enostavno in blazno okusno sladico, ki je pravi hit te jeseni!
Če iščete način, kako v udobju doma izboljšati fizično pripravljenost, kako do malo več kondicije in kako okrepiti mišice, potem …
Donat je predstavil svoj brezplačni 30-dnevni program Donat Imuno, s katerim lahko udeleženci programa na naraven način okrepijo svoj imunski …
Cink je zaščitnik imunskega sistema, telo čuva pred vsiljivci in je vključen v tako rekoč vsak vidik zaščite pred …
Če se želimo zdravo prehranjevati in ostati zdravi, se moramo o prehrani in njeni pripravi poučiti. Včasih gre za malenkosti, …
Če vam povemo, da prekinitveni post prinaša ogromno prednosti, recimo izgubo telesne teže, zmanjšana vnetna stanja, zmanjšana želja po hrani, …
Zagotovo že poznate sodo bikarbono; morda jo uporabljate pri kuhanju, odlično pa se obnese celo pri čiščenju doma. Ta čudežna …
Zakaj si ne bi še pred decembrom zadali kakšne zaobljube? Trenerka Tjaša vam pove, kako bodo zdrave navade ostale z …
