Skupaj z osebno trenerko Tjašo smo pripravili izziv, s katerim boste do poletja osvojili nekaj zdravih navad in se jih …
Članice družine Kardashian slovijo po svojem zavidljivem telesu, intenzivnih vadbah ter zdravi prehrani. Njihov obrok je pogosto posebna solata, ki …
Kretska dieta je postala pravi hit - še posebej pri ženskah po 50. letu.
Čeprav je rotacijska dieta morda pred časom že sla v pozabo, je to sezono zaradi hitrih rezultatov ponovno postala priljubljena.
Če za današnjo večerjo še niste našli posebnega recepta, vam tokrat lahko pomagamo mi. Kaj pravite na nekaj preprostega, a …
Tisti, ki so žrtev čustvene zlorabe, lahko kasneje trpijo zaradi nizke samopodobe ali celo depresije.
Preverite, na kateri dan v tednu vam bodo zvezde še posebej naklonjene.
Za takšno počutje bi lahko krivili tudi stres, neprespanost ali slab obrok. Pa vam telo v resnici daje tudi pomembne …
Če bi radi resnično ugotovili, kakšna osebnost se skriva v posamezniku, bo dovolj, če ga boste opazovali med spanjem, pravijo. …
Čeprav sistem izgleda preprosto, je njegovo delovanje kompleksno in njegovi učinki intenzivni.
Tu je 13 stvari, ki jih po mnenju strokovnjakinje mentalno močni pari ne počnejo.
Nezavedno grizljanje, morda celo grizljanje iz dolgočasja in nepotešenosti zagotovo ni najbolj prijazno do naše vitke postave in vitkega pasu. …
Če na hitro seštejete - koliko minut tedensko preživite zunaj v naravi? Se vam zdi to dovolj?
Osvežite se z okusno in zdravo kumarično juho!
Ali pazite na zdravje vsak dan? Poglejte škodljive navade, ki lahko pripeljejo do zdravstvenih težav.
Ko se oseba odloči za hujšanje, pa naj bodo to osebni razlogi ali po nasvetu zdravnika, je koristno spremljati tudi …
Priprava te jedi je tako zelo preprosta, da se je lahko lotite tudi 15 minut pred prihodom gostov. 👏🏼
Potrebujete nekaj svežega za na pot, okusnega in hkrati zdravega? Če ste naveličani prigrizkov iz pekarne in pisarne, je tu …
Manca Špik nam je zaupala, kakšen je njen običajen dan, kako skrbi za svoje zdravje, katere aktivnosti ima najraje ter …
V svoj vsakdan vključite več sprehodov – ne bo vam žal.
