Verjetno ste že slišali koga kdaj reči, da lahko vzgajamo v tišini zgolj z zgledom? Drži. Lahko modrujemo in razlagamo …
Banane povzročajo nekaj zmede. Nekateri ljudje menijo, da je ta ukrivljen rumeni sadež zdrava izbira in je obvezen prigrizek, drugi …
Tako pravijo: vadba na tej lokaciji lahko še posebej pripomore k boljšemu duševnemu zdravju.
Ugotovite, katerih 10 znakov razkriva, da iščete smisel svojega življenja in izpolnjenost v napačnih stvareh!
Pogosta navada, ki stoji na poti do vašega cilja, pravijo raziskovalci.
Psihoterapija je vse bolj priljubljena in vedno več ljudi se zanjo odloči. Preverite, kateri so znaki, da bi psihoterapevta morda …
Kot zakleto vas vsako jesen ujame kašelj, prehlad ali vročina ... Kaj ko bi se letos temu izognili?
Še zdaleč niste edini, ki si zastavlja to vprašanje. Nimamo univerzalne diete, lahko pa vam pokažemo, kako začeti.
Prepoznate znake, ki kažejo, da morate v telo vnesti več joda?
V katerem položaju ponavadi spite? Razkrivamo vam, kateri položaj lahko prepreči bolečine v vratu, zabuhlost obraza, glavobole, nastanek gub in …
Po nedavni študiji bi bilo dobro priporočeni dnevni odmerek vitamina C podvojiti. Trenutno NZS in Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporočata …
Če bi vam ponudili čokoladico in jabolko, bi seveda izbrali jabolko. Kajne?
Ta trenutek prenehajte s tem, kar počnete in se vprašajte ...
O hujšanju velikokrat slišimo razne nasvete, mnenja in mite. A nekateri od njih so popolnoma neresnični in nam lahko celo …
Manj jesti, več telovaditi ali preizkusiti dieto? Veliko ljudi, ki želijo shujšati, se odloči za zadnje. Vendar obstajajo diete, ki …
Kako v resnici izgleda biti zdrav?
Vsi imamo dni, ko se nam ne ljubi zlesti niti iz postelje, kaj šele oditi na trening ali na tek. …
"Zjutraj vstaneš iz postelje z vsemi svojimi sanjami, pričakovanji, obveznostmi v službi in življenju nasploh, a najprej se spopadeš z …
Če bi teku dali priložnost in vztrajali celo leto, bi dobili marsikaj v zameno.
Popoln filmski večer sestavljajo tudi odlični prigrizki! Ti pa so lahko včasih precej nezdravi. Preverite 5 idej za zdrave in …
