Aktivni.si

Domača lekarna

Doma pripravljeni magnezijevi bomboni – za boljši spanec in zmanjšanje občutja tesnobe zaradi stresa

Magnezij je eden od sedmih pomembnih makro elementov, ki jih človeško telo potrebuje v velikih količinah. Ker pa človeško telo …

Dobro počutje

Ali bežite sami pred seboj?

Beg pred realnostjo je nekaj, kar vse bolj preplavlja našo družbo. Kaj, ko bi namesto begu posvetili čas in energijo …

Moja diagnoza

Pozimi ne zanemarjajte stopal

Ali ste vedeli, da moramo v zimskem času, tako kot si zaščitimo svoje dlani, zaščititi ter negovati tudi svoja stopala?

Vaje

4 joga vaje za raven trebušček, ki jih lahko delate tudi doma

Ste se čez zimo malo zredili v trebuh? Nič zato, a zdaj je čas, da začnete migati. Če ne marate …

Potovanja

Tajska: Pristen sever in namigi, kako izbrati rajski otok po meri

Tajska je priljubljena dopustniška destinacija tudi med Slovenci. Kar sploh ne preseneča, saj je na jugu polna čudovitih otokov, primernih …

Dobro počutje

4 realni (in učinkoviti) nasveti za bolj zdravo življenje

Pomlad, ki se nezadržno bliža, prinaša nove moči, novo energijo in nove cilje. Če je med vašimi letošnjimi cilji končno …

Za telo in dušo

Kaj je tisto, kar nosi vsaka ženska v sebi

Danes je ženska narava velikokrat zamolčana, potlačena in skrbno spravljena, saj njene lastnosti v današnji družbi niso ravno zaželene. Ženska …

Prehrana

8 pozitivnih lastnosti oljčnega olja (Ja, tudi pri hujšanju)

Olivno ali oljčno olje je zdravo, saj znižuje holesterol in je lahko prebavljivo. Oljčno olje imajo tudi za kralja olj, …

Moja diagnoza

Z uživanjem transmaščob naši možgani odpovejo

Transmaščobe najdemo v mnogih že pripravljenih jedeh, kupljenemu pecivu in slaščicah, ocvrti ter predelani, hitri hrani.

Zdravje

To so znaki, da vaše telo kliče na pomoč (in ga ne poslušate!)

Telo nas prične opozarjati vedno, ko kaj ne poteka, kot bi moralo ali si sami delamo škodo. Mu znate prisluhniti?

Dobro počutje

Koliko časa dnevno preživite v naravi?

Predstavljamo nekaj načinov, kako se povezati z naravo.

4 nasveti, s katerimi boste premagali stres in življenje vzeli v svoje roke

Danes je skoraj nemogoče preživeti dan brez stresa. Hiter življenjski ritem, službene in družinske obveznosti ter nenehno hitenje od nas …

Psihologija

Strah pred (pustnimi) maskami izvira iz otroštva

Te dni, ko se pripravljajo pustne maske in zadiši po krofih, mi je prijateljica pripovedovala o svoji izkušnji iz otroštva. …

Psihologija

Elli H. Radinger, avtorica knjige Modrosti starih psov: "Od pasjih starčkov se lahko naučimo, kaj je res pomembno v življenju"

Elli H. Radinger, nemška avtorica in novinarka, nekdaj odvetnica, v novi knjigi Modrost starih psov pripoveduje zanimive in ganljive zgodbe, …

Moja diagnoza

Rezultati iskanja

Doma pripravljeni magnezijevi bomboni – za boljši spanec in zmanjšanje občutja tesnobe zaradi stresa

Ali bežite sami pred seboj?

Pozimi ne zanemarjajte stopal

4 joga vaje za raven trebušček, ki jih lahko delate tudi doma

Tajska: Pristen sever in namigi, kako izbrati rajski otok po meri

4 realni (in učinkoviti) nasveti za bolj zdravo življenje

Kaj je tisto, kar nosi vsaka ženska v sebi

8 pozitivnih lastnosti oljčnega olja (Ja, tudi pri hujšanju)

Z uživanjem transmaščob naši možgani odpovejo

To so znaki, da vaše telo kliče na pomoč (in ga ne poslušate!)

Koliko časa dnevno preživite v naravi?

Strah pred (pustnimi) maskami izvira iz otroštva

Elli H. Radinger, avtorica knjige Modrosti starih psov: "Od pasjih starčkov se lahko naučimo, kaj je res pomembno v življenju"

Naredite si bolj zdrav pust

6 načinov, kako prakticirati čuječno prehranjevanje (in dobri razlogi, zakaj preizkusiti)

Človek potrebuje tišino in mir

Pustna ličila: večina vsebuje neželene kemikalije, ki so še posebej problematične za otroke!

Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu (I. del)

Dietetičarka Katja Simić (The Biggest Loser Slovenija) o tem, kako so v resnici načrtovani obroki v oddaji