8 / 10
8. Aaaah, ta čudovita savasana!
Sama sreča in mir. Pa ste se po koncu vadbe kdaj ulegli na tla s pokritimi očmi? V temnem prostoru si oči laže odpočijejo, mi pa se zato bolj poglobimo vase. Mogoče bo pokrivalo za oči kaj pomagalo. Saj veste: umirjene misli vodijo k umirjenemu telesu, tako pa se umiri tudi vaš duh.
Navdih za članek smo našli na spletnem naslovu Yogi Times.
Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"