10 / 10
10. 'Pride dan, ko preprosto nisem pri stvari.'
Vsi smo že kdaj doživeli tisti dan, ko nismo osredotočeni, ko nam (ne)ravnotežje povzroča težave in nam v položaju bojevnika ali drevesa pogosteje klecne noga. Včasih pomaga, da se v stoječem položaju dvigujemo na prste in spučamo. Tako se teža telesa prerazporedi po vsem stopalu in spet pridobimo ravnotežje.
Navdih za članek smo našli na spletnem naslovu Yogi Times.
Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"