10 nasvetov, kako izboljšati jogijsko prakso

5. 12. 2016
10 / 10
Profimedia

10. 'Pride dan, ko preprosto nisem pri stvari.'

Vsi smo že kdaj doživeli tisti dan, ko nismo osredotočeni, ko nam (ne)ravnotežje povzroča težave in nam v položaju bojevnika ali drevesa pogosteje klecne noga. Včasih pomaga, da se v stoječem položaju dvigujemo na prste in spučamo. Tako se teža telesa prerazporedi po vsem stopalu in spet pridobimo ravnotežje.

Navdih za članek smo našli na spletnem naslovu Yogi Times.