Položaji joge, ki vam pomagajo graditi na moči

3. 10. 2017
Deli
8 / 8
Profimedia

Plank
Podoben dvignjenemu planku, le da se tokrat postavite na komolce. Pri vaji sodeluje celo telo. Koliko časa zdržite?

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Če v svoj dan uvedete večerno raztezanje, boste naredili ogromno zase | LUŠTno je biti fit