Joga, pilates

Položaji joge, ki vam pomagajo graditi na moči

3. 10. 2017

Deli

Dvignjen plank Kot veliko jogijskih položajev dvignjen plank gradi moč v večini delov telesa: trenušnih mišicah, ramenih, nogah in porksrbi … — 7 / 8

Profimedia

Preberite tudi:

Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"

čas joga trening za moč urnik