Joga, pilates

Položaji joge, ki vam pomagajo graditi na moči

3. 10. 2017

Deli

Dvignjen plank Kot veliko jogijskih položajev dvignjen plank gradi moč v večini delov telesa: trenušnih mišicah, ramenih, nogah in porksrbi … — 7 / 8

Profimedia

Preberite tudi:

Novo na Metroplay: Ne boste verjeli, za kako pozitivno razliko poskrbi raztezanje v službi | LUŠTno je biti fit

čas joga trening za moč urnik