Joga, pilates

Te vaje bi morali izvajati vsi nad 50. letom starosti

6. 12. 2022

Deli

BOJEVNIK 1 - Stojte zravnano in naredite velik korak naprej. Spustite se tako, da bo sprednja noga pokrčena pod kotom … — 3 / 4

Profimedia

OPOZORILO: Vaj ne izvajajte v primeru zdravstvenih težav. Če niste prepričani, ali lahko telovadite, se posvetujte z zdravnikom.

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?

joga jogijski položaji