BOJEVNIK 1- Stojte zravnano in naredite velik korak naprej. Spustite se tako, da bo sprednja noga pokrčena pod kotom 90 stopinj. - Zadnjo nogo obrnite v stran. Naj bo zravnana. - Roke dvignite nad glavo, in ko ujamete ravnotežje, se nagnite nazaj.
