PD Podpeč – Preserje vabi na Veliki Snežnik. Odhod bo iz avtobusne postaje v Preserju. Od tu se bomo odpeljali do Sviščakov kjer bomo zapustili prevoz in peš nadaljevali na vrh Snežnika. V koči si bomo privoščili tudi okrepčilo. Vrnili se bomo po isti poti. Pot je lahka in primerna za vse udeležence.
Prijave na telefon do srede 28. 11. 2019. Cena izleta znaša 15 EUR.
V NEDELJO, 1. DECEMBRA 2019, OB 7.00 URI NA GLAZIJI
Vabimo vas na Graško goro, ki ima vmesni položaj med Pohorjem in savinjskim področjem. Tu so se od leta 1941 do 1945 pogosto ustavljale partizanske enote in bojevale številne bitke z Nemci, zato se imenuje tudi »gora jurišev«. Na tem področju so bili bitke z Nemci in domačimi izdajalci: 1. Štajerski bataljon, bila je središče šaleško-mislinjskega okrožja KPS- gora jurišev zmagovite XIV. divizije, udarna divizija, gora enot IV. operativne cone, ki je varovala svoj narod nacističnih grozodejstev, gledala trpljenje domačinov in tisoče junaštev, a tudi smrt nad 320. slovenskih sinov, ki so tod izkrvaveli za to, kar naj bi imeli naši rodovi danes. To ni potvarjanje zgodovine, to so resnični dogodki.
Dobimo se na že znanih AP ob 6.15 v Slovenskih Konjicah, na AP Nova vas ob 6.45 uri in ob 7.10 uri na AP v Žalcu. Odpeljemo se proti Velenju in do Hude luknje. Tukaj zapustimo avtobus, kjer se nam pridruži naš prijatelj Tone ter se peš odpravimo na vrh Smodivnika, 923 m in nadaljujemo grebensko pot po Graški gori na naš današnji cilj Metulov vrh, 815 m. Po okrepčilu iz nahrbtnika, počitku in razgledu na bližnje in daljne hribovje sledi spust, nato pa rahel vzpon na Grmado, 781 m. Po osvojenem vrhu pot nadaljujemo do avtobusa, ki nas bo čakal v naselju Plešivec, 585 m.
Za omenjeno pot bomo potrebovali štiri in pol ure ne naporne hoje.
Prijavnina za lastne stroške znaša 15 €.
Pohod bosta vodila PLV ZZV Celje Franjo Kunej,telefonska številka 031 706 509, e-pošta franjokunej@gmail.com in Janez Oman telefonska številka 041 494 530.
PRIDRUŽITE SE NAM PO GORI JURIŠEV IN SPOMINOV!
Pulzovci nadaljujemo mariborsko dolgoletno tradicijo peš na Pohorje.
Letos bo ŠD Pulz zimska liga imela 22 vzponov, udeleženec za vsakega dobi eno točko.
Vzponi bodo vsako nedeljo ob 9:30.
Prireditev ni tekmovalne narave, njen namen je ustvarjanje motivacije, da zapustimo udobne nedeljske kavče, ugasnemo TV, se odklopimo s FB in zadihamo pohorski zrak.
Tabela s točkami je le dodatna motivacija. ;-)
Start lahke in poučne triurne »maršute« bo ob 10. uri s »plošče« pri Kulturnem domu Šempas, v krogu pa boste prehodili deset kilometrov. V osrčju vinogradov bo kratek oddih ter priložnost za šnito pršuta in kozarček domačega vina ali toplega čaja. Na cilju se boste ogreli ob odprtem ognjišču ter pomalicali ob zvokih harmonike.
Start trase je na parkirišču za kegljiščem, cilj pa pri domu na Slivnici. Čas se uradno meri na startu in se konča, ko tekmovalec pride na cilj.
Pod daljnovodi (vznožje Jošta – orientacijska tabla). Prvih 5 km po cesti do Čepulj, potem se spustimo desno navzdol in po 200m desno s ceste v hrib za smer Mohor. Sledimo običajni markaciji in oznakam »M«. Cilj je hiša na vrhu pobočja. Dolžina (v eno smer) je 9km.
Namen lige je druženje na rekreativnih tekih, ki je brezplačno in ga vodi skupina prostovoljcev.
Start je vedno ob 9. uri.
Terme Snovik, gorski tek (5,3 km za odrasle, 1,4 km za otroke, 300 m za predšolske)
CILJ: tekaška druženja, etapa kot trening tekma oz. preverjanje trenutne forme, tekmovalnost na zadnjem mestu!!!
Vsaka 1. in 3. nedelja v mesecu ob 10. uri ( v vsakem vremenu, lahko pa v času tekaške lige pride do sprememb iz upravičenih razlogov). Odvilo se bo 10 etap.
Z nedeljskim tekom na Tabor v Vipavski dolini se začenja novo štetje za Pokal primorskih gorskih tekov. Start bo v Gabrju pri Vipavi ob desetih, dolžina vzpona bo 4,8 kilometrov, višinska razlika pa 360 metrov.
Prizorišče: Ljubljana, Kodeljevo, 25 metrski bazen
Merjenje: elektronsko, Timing Ljubljana
Prijave: preko spletne strani www.riba-drustvo.si, do petka 29.11. 2019. Dodatne informacije na barbara@riba-drustvo.si ali 031 742-782. Tekmovalce prosimo, da se prijavijo pravočasno preko prijavnice na spletni strani.
Urnik:
10.00 – 11:00 plačilo startnine in potrditev prijav, razplavanje,
11:00 tekmovanje in Cooperjev test.
Discipline: 50 prosto, 100 mešano, 50 prsno, 50 hrbtno, 200 prosto, 50 delfin, štafeta 4x50 prosto mix (2+2), ni nujno, da je štafeta klubska*, 800 prosto, Cooperjev test za rekreativce.
Koroško pokriva gosta mreža romarskih poti, ki povezujejo pomembne romarske cerkve in ustanove. Med njimi je tudi Benediktova pot, ki vodi iz turističnega in smučarskega središča Spital am Phyrn na avstrijski strani, do našega Gornjega Grada. Obsega enajst enodnevnih etap, eno pa boste po romarsko prehodili 1. decembra. Za dobro pripravljene bo začetek ob 11. uri izpred farne cerkve v Dravogradu (hoje bo za okoli sedem ur), malo manj utrjeni pa se bodo na štiriurno pot malo pred trinajsto odpravili izpred cerkve v Labotu (Lavamünd). Na cilj v samostan Benediktincev v Šentpavlu v Labotski dolini (Sankt Paul im Lavanttal) boste prispeli v večernih urah. Poskrbite za dobro opremo in obutev, popotno malico, naglavno svetilko, za pogostitev na koncu pa bodo poskrbeli organizatorji. Tudi za vrnitev na izhodišči bo poskrbljeno.
Naredite nekaj zase in za mladostnike in se nam pridružite na našem dogodku 10.000 korakov za nas in za vas!
Zbirno mesto v Parku Tivoli – Mini Golf Café.
PROSTOVOLJNI PRISPEVEK: 3,00 EUR na udeleženca. Vsak udeleženec bo prejel trak iz flisa.
Zbrana sredstva bomo že drugo leto zapored namenili za pomoč otrokom iz socialno šibkih družin iz področja Centra za socialno delo – Enota Grosuplje.
V upanju in pričakovanju, za iskrice v očeh mladostnikov, se vam že vnaprej zahvaljujemo za vašo dobrodelnost.
Radovedno iščete skrite kotičke Maribora? Vas zanimajo njegovi prebivalci in njihove zgodbe? Radi raziskujete neznane ulice, nove okuse in drugačna življenja? Potem se v torek, 3. decembra brezplačno pridružite ekipi vilincev, ki vam bo razkrila tamkajšnje kotičke, ki so povezani z žlahtno kapljico. A to ne bo zgolj še en navaden enourni sprehod skozi mesto, saj boste na poti srečali nadvojvodo Janeza, brata nekdanjega avstrijskega cesarja Franca II., in morda še koga. Izhodišče bo ob 17. uri pred Rajzefibrom, na Ulica škofa Maksimilijana Držečnika.
Cooperjev test je preprost test aerobnih funkcionalnih sposobnosti, s katerim ugotavljamo vzdržljivost in spoznavamo psihične odzive organizma med neposredno pripravo telesa na obremenitve.
Test sestavljata teka na 2400 metrov za moške in 1600 metrov za ženske (oboji stari nad 16 let), ki ju je potrebno preteči v čim krajšem času, a tako, da pri tem ne ogrožate lastnega zdravja. (Za ženske, ki pretečejo 1600 m razdaljo hitreje kot v 8-ih minutah, je priporočljivo, da opravijo preizkus na razdalji 2400 m).
Planinsko društvo Podpeč–Preserje vabi vse veterane in člane društva na pohod na Socerb – Tinjan - Ankaran. Odhod posebnega avtobusa je izpred OŠ.
Z avtobusom se bomo popeljali do Črnega Kala. Tu bomo zapustili avtobus in odšli na grad Socerb. S Socerba se bomo spustili v Osp in se nato zopet povzpeli na zadnji hrib Slovenske planinske poti Tinjan. S Tinjanja bomo odšli na Spodnje Škofije. Nato bomo odšli do končnega cilja Ankarana. Skupno bo približno 4 ure hoje.
Cena prevoza je 15 EUR. Prijave na telefon do ponedeljka, 2. 12. 2019.
V sredo vabljeni z Navihanci na izlet na Boč. Zbor pohodnikov pri blagovnici Brežice.
Z avtomobili se bomo peljali do Poljčan, ki bodo naše izhodišče za pohod na Boč. Pot nas bo vodila po gozdarski učni poti, nato pa se bo povzpela strmo proti vrhu. Delno bo zahtevna, če bo želel kdo malo po plezati. Mimo vojašnice bomo prišli do vrha Boča. Tu stoji razgledni stolp. Po počitku se bomo spustili proti koči. Pot nas bo zopet vodila po gozdni učni poti. V koči bomo imeli počitek in malico. V dolino se bomo spustili čez greben Babe. Dolžina poti 5-6 ur hoje.
Prijave na sms.
Čarobnost lučk, pozitivno vzdušje ob bogatem dogajanju po mestu, obložene stojnice za vse okuse, igrivost in veselje, srčnost in pričakovanje leta 2020 se bo letos pričelo že na god sv. Barbare, 4. decembra. Prižgali bomo tisoče lučk, ki jih bodo z glasbo pospremili odlični vokalisti in instrumentalisti ter bogate Miklavževe stojnice. Škratki in Litko pa bodo že tretje leto pričakali pohodnike, ki se bodo v Rudnik Sitarjevec podali z baklami iz starega mestnega jedra. Obisk rudnika bo za pohodnike brezplačen.
Otroci se bodo v spremstvu staršev odpravili na krajši pohod k Muci Copatarici, kjer jih bo pričakala pravljičarka ter prijazni Miklavž s svojim spremstvom.
Vabimo vas v Športni park Vrhnika, kjer bomo pričeli Miklavžev program s predstavo Zeleni škrat (Melita Osojnik). Pri animaciji se nam bodo pridružili tudi vrhniški skavti in bodo pripravili pester spremljevalni program. Sledil bo pohod iz Športnega parka na Sv. Trojico po označeni poti. Pred dogodkom lahko kupite bakle v TIC Vrhnika, pred pohodom pa na prizorišču. Za varnosti bodo poskrbeli vrhniški gasilci. Na Sv. Trojici nas bo obiskal in obdaril prvi dobri mož, sv. Miklavž.
Zbor bo do sedemnajste ure pri trgovini v Bistrici ob Sotli, sprehodili pa se boste do ne zelo oddaljene farne cerkvice sv. Petra. Vi poskrbite za kresničke in svetilke, Miklavž bo pa za darila in pogostitev.
Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.
Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.
Z Miklavžem se boste srečali v kulturnem domu Mali vasi pri Grosupljem. Do tja boste ob 17. uri odšli izpred cerkve v Št. Juriju, vmes pa obiskali še protiturški Tabora nad Cerovim. Na cilju bo zabava ob hrani, pijači in zvokih harmonike. Poskrbite za primerno obutev, svetilko in dobro voljo.
Leto je okoli in sveti Miklavž ter Planinsko društvo KRKA Novo mesto nas spet vabita na en lep večerni pohod.
Letos se bomo odpravili v Škocjanski konec. V petek, 6. 12. ob 16.00 se bomo zbrali pri gasilskem domu v Dolenjih Dolah. Pot nas bo peljala ob Dolskem potoku mimo travnikov in pašnikov v lepo dolino med Kočnikom in Gradcem. Po ne preveč dolgi in zložni poti nas bo pričakal kar strm klanec, ki nas bo popeljal na našo najvišjo točko Kočnik. Sledi še zložna hoja skozi gozd, prihod v vinsko gorico Segonje, potem pa še spust nazaj v Dolenje dole in pot domov. Moramo vam izdati skrivnost, in sicer, da nas bo nekje na poti počakal tudi Sveti Miklavž. Prav zato lepo prosim, da se na ta pohod prijavite čim prej, vsekakor pa vsaj do srede, 4.12., da bo Miklavž lahko pripravil kakšno malenkost za naše najmlajše in seveda vse ostale pridne planince.
Pohod bomo zaključili okoli 19.ure.
Z željo, da se nas čim več zbere in pozdravi svetega Miklavža, vas prav lepo pozdravljamo in se veselimo srečanja z vami.
Dobimo se pri OŠ Kostrivnica od koder se bomo podali k cerkvici SV. Miklavža na Boču, kjer bo kratka maša. Nato sledi spust na planinsko kočo Velikonočnico, kjer nas bo pričakal Miklavž. Sledi malica in pogostitev. Nato se bomo po druženju vrnili nazaj na izhodišče.
ČAS HOJE: Hoje je za 1-2 ure. Pot ni zahtevna, primerna za uhojene planince
Jamatlon je edinstvena adrenalinska preizkušnja, na kateri Jamatlonci v petkilometrskem rudniškem rovu premagujejo rudarske ovire: potiskajo vozičke (hunte), prenašajo bremena, se plazijo po cevi, premagajo nekaj višinske razlike, prebrodijo naraslo vodo in še kaj. Srečajo tudi Perkmandeljca. Predvsem pa se imajo lepo in so po preizkušnji – četudi malo blatni in utrujeni – zadovoljni, da so premagali tako nenavaden izziv.
Zimski jamatlon je idealen za vse, ki imajo radi druženje, tovarištvo, smeh in kanček adrenalina!
Pozimi je v rudniku prijetnih 15 stopinj.
Prijavijo se lahko ekipe, ki štejejo od dva do pet članov. Na Zimski jamatlon 2019 se lahko prijavite do 29. novembra 2019. Tisti, ki se bodo prijavili prej, bodo plačali manj za prijavnino. Vsak od članov prejme: majico, vodo, knapovsko malico, čaj, drobna darila.
Z rudarskimi čeladami na glavah boste pod zemljo ekipno premagovali pet in pol kilometrov dolgo pot od Trbovelj do Hrastnika, oteženo z različnimi ovirami s pridihom rudarstva. Gre za preizkušnjo s samim seboj, zato ne bo pomembno, kdo bo najhitrejši. Za zmagovalca bodo razglasili ekipo, ki se bo najbolj približala sredinskemu času.
Poldanovec se nahaja na severnem robu Trnovske planote nad dolino Gorenje Trebuše. Poldanovec nudi lep razgled prot severu. Izhodišče bo vas Lokve. Najprej se bomo vzpeli na sedlo pod Mojskim vrhom, kjer se pod nami pokaže kotanja Mojska draga, na drugi strani kotanje pa naš cilj. Po obeh straneh kotanje vodi pot, tako da bomo naredili krožno turo.
Planinsko društvo Iskra Kranj tudi letos vabi vse, ki ste celo leto neutrudno hodili z nami na izlete, vse ki ste med letom kakorkoli sodelovali pri delu PD ISKRA KRANJ in vse, ki imate radi planinsko druženje, na enega najbolj priljubljenih izletov leta, izlet v neznano. Po pohodnem delu izleta bo še kulturni in gurmansko-družabni del, kakor se za konec leta spodobi...
Pohodni del izleta bo nezahteven, oblecite se razmeram in vremenu primerno. Za ostalo se prepustite šoferju Ivanu in našim vodnikom.
Odhod s posebnim 40-sedežnim avtobusom z avtobusne postaje izpred Mercator Centra Primskovo v Kranju.
Strošek izleta 29 € za člane PD Iskra Kranj - Razliko do polne cene krije PD Iskra Kranj.
25 € za delavce in vodnike PD ISKRA - Razliko do polne cene krije društvo.
33 € za nečlane PD Iskra Kranj
V ceni je zajeto:
- Prevoz z avtobusom
- Ogled dveh lokalnih posebnosti (vstopnine že upoštevane)
- Obisk vinske kleti z degustacijo
- Pozno kosilo: Pečenica ali pečena rebrca, zelje, tenstan krompir in jabolčni
zavitek.
- Vodenje izleta
Prijave do srede 04. decembra 2019.
Po Barbarini poti (Na Sv. Barbaro – Trobni dol). Zbor na Pečovju (na igrišču), kjer bo start pohoda med 8. in 10. uro.
Stara tradicija romanja k cerkvi Svetega Miklavža na Slivnici se nadaljuje. Izhodišča do tja bodo ob 9. uri s Tabora v Cerknici, izpred cerkva v Grahovem in Begunjah pri Cerknici ter od trgovine v Novi vasi na Blokah. Po maši bo sledilo druženje s kulturnim programom ter vrnitev v dolino. Pripravljeni in opremljeni bodite za okoli štiri ure hoje po gozdu.
- iz smeri Šentruperta proti Jelovki z odhodom ob 09.00 uri iz trga v Šentrupertu (pot traja cca. 2 uri ) in
- iz smeri Zaloke proti Jelovki z odhodom ob 10.00 uri izpred domačije Ahlin (pot traja cca. 1 uro). Pot je primerna za otroke in starejše. V primeru slabega vremena je odhod izpred domačije Gregorčič v Zabukovju ob 10.30 uri.
Pri baraki v Jelovki bo ob 11.30 uri organiziran krajši kulturni program, dogodke takratnega časa, ki so bili povezani tudi z Miklavževanjem pa bo obudil predsednik O.O. Šentrupert Jurij Bizjak.
Pohoda bosta organizirana v vsakem vremenu. Pohodniki bodo vodeni, udeležba je na lastno odgovornost. Malica iz nahrbtnika.
KAJ JE POWER JUSTFIT?
POWER JUSTFIT je vadbeni koncept, ki povezuje strokovnost, postopnost, prvine fitnesa in osnove funkcionalnosti gibanja telesa! Že desetletje osvaja in osvoji srca ljudi, kjer koli se pojavi!
Posebnost vadbe je, da je namenjena obema spoloma in predstavlja svojevrsten izziv tako za ženske kot za moške: moški lahko pokažejo svojo surovo moč, ženske pa vzdržljivost in gibljivost. Pri obeh spolih se na sistematičen način nadgrajuje telesna pripravljenost, skozi cikle programiranja pa se zelo hitro napreduje!
POWER JUSTFIT koncept je oblika vodene vadbe, ki je nedvomno najhitrejši, zabaven, preprost in učinkovit način oblikovanja celotnega telesa. Po videzu in učinku je najbolj podobna skupinski vadbi fitnesa z dvoročnimi utežmi. Velja za vadbo, pri kateri lahko posamezniki najhitreje oblikujejo svoje telo, hkrati pa je ena redkih vadb, kjer je tako izrazita hipertrofija, tj. "prirastek" mišične mase.
Program je namenjen začetnikom, naprednim vadečim in športnikom, primeren je za vse starostne skupine.
Zakaj verjamemo v:
POWER JUSTFIT® koncept & OBLIKOVANJE TELESA,
POWER JUSTFIT® koncept & MOČ, VZDRŽLJIVOST, GIBLJIVOST,
POWER JUSTFIT® koncept & STABILIZACIJA, PROPRIOCEPCIJA,
POWER JUSTFIT® koncept & DOBRO POČUTJE?
Vam zaupamo na tečaju …!
Dobimo se ob 9. uri na Vegradu, od kjer bomo vsak po svojih močeh tekli do cerkve Sv. Primoža … in tako bo naslednjih petnajst sobot ponovno v znamenju švica, boja, smeha, mraza, preklinjanja klancev in sreče na vrhu. Vabljeni vsi ligaši, da se znova srečamo in “prepucamo” naše mehove, zbistrimo glave in se predvsem družimo.
Lahko hodite oz. tečete od Vegrada k Primožu po cesti naokoli, brez bližnjic. Čas si meri vsak sam.
V okrepčevalnici Pri Petru bo knjiga, kamor boste vpisali svoj čas – le-ta bo na voljo od 9. do 10:30. ure. Za končni rezultat se upošteva povprečje najboljših 10 vzponov.
Stara tradicija romanja k cerkvi Svetega Miklavža na Slivnici se nadaljuje. Izhodišča do tja bodo ob 9. uri s Tabora v Cerknici, izpred cerkva v Grahovem in Begunjah pri Cerknici ter od trgovine v Novi vasi na Blokah. Po maši bo sledilo druženje s kulturnim programom ter vrnitev v dolino. Pripravljeni in opremljeni bodite za okoli štiri ure hoje po gozdu.
Stara tradicija romanja k cerkvi Svetega Miklavža na Slivnici se nadaljuje. Izhodišča do tja bodo ob 9. uri s Tabora v Cerknici, izpred cerkva v Grahovem in Begunjah pri Cerknici ter od trgovine v Novi vasi na Blokah. Po maši bo sledilo druženje s kulturnim programom ter vrnitev v dolino. Pripravljeni in opremljeni bodite za okoli štiri ure hoje po gozdu.
Stara tradicija romanja k cerkvi Svetega Miklavža na Slivnici se nadaljuje. Izhodišča do tja bodo ob 9. uri s Tabora v Cerknici, izpred cerkva v Grahovem in Begunjah pri Cerknici ter od trgovine v Novi vasi na Blokah. Po maši bo sledilo druženje s kulturnim programom ter vrnitev v dolino. Pripravljeni in opremljeni bodite za okoli štiri ure hoje po gozdu.
V bližini slikovitega in razglednega Štanjela boste to soboto tekli po kraški gmajni in utrjenih poteh. Start bo ob enajstih dopoldne pri lovski koči v Tupelčah, razgibana makadamska pot pa bo označena v devetkilometrskem krogu.
Po vsej Sloveniji se ta konec tedna odvijajo predvsem Miklavževi sejmi in sprevodi, precej je pohodov, na Ravnah na Koroškem pa bodo v soboto dopoldne poskrbeli za tekače. Čakata vas dva teka po 150 stopnicah, hitreje ali počasneje, kot vas pač nesejo noge. Zmagovalec bo tisti, ki bo v seštevku časov obeh tekov najhitrejši, a še več štejeta udeležba in volja. Start bo ob 11. uri na Čečovju. Prijavnine ne bo!
Tisoč metrov nad morjem, na gorskem, redko poseljenem območju južnih pobočij Mislinjskega Pohorja, že vsaj 170 let stoji pohorska hiša, ki se ji po domače reče Pri Miklavžu. Hiša je v celoti ohranjena s pristnimi starinskimi gradbenimi materiali in je zaščitena kot etnološki spomenik. Pohodnike in druge obiskovalce pogostijo z domačo kulinariko in jim ponudijo domače pridelke in izdelke: zelenjavo, sadni sok, žganje, likerje… To soboto vam jo bodo odkrili mislinjski planinci na večernem pohodu, ki se bo ob 16. uri začel na mislinjski avtobusni postaji. Čaka vas bolj cestni sprehod po Mislinjskem grabnu in nad njim, do domačij Vovk, Tevž in Miklavž, pri vsaki pa računajte tudi na okrepčila. Hoje bo za pet do šest ur.
NA POT KRENEMO IZPRED DVORANE V GRGARSKIH RAVNAH,
V NEDELJO 8. DECEMBRA OB 9:00 URI
Pohod začnemo v Grgarskih Ravnah in nadaljujemo do razgledne točke na Gomili, nato se vrnemo do spomenika Milana Kalana, kjer nas bo čakal topel čaj in pecivo. Povzpnemo se še na Sv. Lovrenc in se nato spustimo nazaj v Grgarske Ravne na kosilo.
Zaključek sezone z druženjem ob športu ter dobri jedači in pijači.
Zaključek sezone z druženjem ob športu ter dobri jedači in pijači.
PD Podpeč – Preserje vabi na 1220 metrov visok »zasavski Triglav« po malo drugačni, a zanimivi poti. Odhod bo iz avtobusne postaje v Preserju. Odpeljali se bomo do Zidanega Mosta, kjer bomo nekoliko pred Zidanim Mostom zapustili prevoz in se cicko prečili Savo, nato pa nadaljevali pot skozi Škratovo dolino do našega cilja.
Prijave na telefon do srede, 5. 12. 2019. Cena izleta znaša 15 EUR.
Vabljeni vsi ljubitelji pohodništva ter vsi ostali, da se skupaj odpravimo v BELO KRAJINO.
Posebni avtobus bo peljal iz Slovenskih Konjic ob 6.15 uri mimo Vojnika, Spodnje Hudinje, Nove vasi do Glazije v Celju, kjer bo ob 7. uri ter iz Žalca ob 7.10. uri. Zapeljali se bomo proti Črmošnjicam v vas Vrčice.
Naša pot se prične s 481 mnv in naprej mimo lovske koče Kleč, mimo ruševin nekdanje cerkvice, do cerkvice sv. Ilija in vasi Planina – muzej na prostem ter po gozdni učni poti do vrha. Pri Domu na Mirni je stolp ter deloma obnovljen del cerkve, ki so jo Italijani leta 1942 požgali. Do vrha bomo potrebovali 2,5 – 3 ure.
Dom na Mirni je na višini 1000 m, vrh je le 10 min višje.
Po zasluženi malici in počitku, se vračamo preko Škrilja v Brezovico (538 m – cca 1.40 h).
Planinsko društvo Kobarid vas vabi na 14. Miklavžev pohod na Krasji vrh. Zbor pohodnikov bo ob 8. uri pri koritu nad vasjo Drežniške Ravne. Vzpon bo dolg okoli tri ure. Ob vrnitvi vas bodo pogostili s pijačo in jedačo. Najmlajše bo obiskal tudi Miklavž s spremstvom.
Pulzovci nadaljujemo mariborsko dolgoletno tradicijo peš na Pohorje.
Letos bo ŠD Pulz zimska liga imela 22 vzponov, udeleženec za vsakega dobi eno točko.
Vzponi bodo vsako nedeljo ob 9:30.
Prireditev ni tekmovalne narave, njen namen je ustvarjanje motivacije, da zapustimo udobne nedeljske kavče, ugasnemo TV, se odklopimo s FB in zadihamo pohorski zrak.
Tabela s točkami je le dodatna motivacija. ;-)
Pri razgibalih (oval okoli posestva Brdo pri Kranju). Teče se v smeri ure, en krog (9,7km).
Namen lige je druženje na rekreativnih tekih, ki je brezplačno in ga vodi skupina prostovoljcev.
Start je vedno ob 9. uri.
Start bo s trga pri gradu v Žužemberku, pot pa vas bo vodila čez Stavčo vas, Podgozd, mimo ruševin stare Soteske in do Soteškega gradu. Nazaj pa skozi Drenje, Podšempavel, Mačkovec, Trebčo vas. Pot bo dolga cca 22 km. Iz Soteske bo organiziran prevoz na izhodišče.
Startnine ni.
Sveti Miklavž vas bo obdaril z dodatno kondicijo in z razgledom, če se boste v nedeljo odpravili na pohod na vrh 955 metrov visokega hriba nad Selcami v Selški dolini. Odhod iz Športnega parka Rovn bo ob 9. uri, na poti gor in dol pa bo treba premagati po 545 višinskih metrov, kar v času pomeni za okoli dve uri in pol hoje. Na vrhu si boste ogledali staro cerkvico Sv. Miklavža, porabljeno energijo pa boste nadomestili s krepko domačo malico.
Lepo vabljeni vsi ljubitelji športa, rekreativci in vsi tisti, ki si radi popestrite nedeljski dan v obilici dobre volje. Pohod se bo odvijal v nedeljo 8.DECEMBRA, s pričetkom ob 9.00 uri. V Selu ze 15 let traja tradicija, da počastimo praznik svetega Nikolaja - Miklavža s pohodom po naših prelepih krajih. Zbirališče: Vaško-gasilski dom Selo Štartnina: 7,00€ za odrasle in 4.00€ za otroke Program: 9.00 - 9.30 - zbiranje in prijava pohodnikov 10.00 - pričetek pohoda 10.00 - 13.30 - pohod s krajsimi postanki
Proga bo dolga cca 12 km. Na pohodu se nam bo pridruzil tudi Miklavž, ki bo popestril pot in nam vlival veselje na poti do cilja. Ob prihodu v gasilski dom sledi kosilo, ter prijetno popoldansko druženje. PRISRČNO VABLJENI! Prireja PGD Selo v sodelovanju s ŠD ROTUNDA
Stadion z umetno travo in okolica Škalskega jezera v Velenju
To bo štafetni tek mešanih ekip. Ekipa šteje štiri člane, med katerimi mora biti vsaj ena ženska (možnost tudi tek štirih žensk). Vsak tekač preteče krog v dolžini 3.250 m. Tekač ene ekipe lahko teče tudi v drugi ekipi. Spremembo je potrebno javiti ob prijavi. Druga ekipa z istim tekačem je uvrščena pet mest nižje. Vrstni red posameznih tekačev določi ekipa sama. Predaja štafet se opravi na startno-ciljnem prostoru.
DOLŽINA PROGE: 4 krogi po 3.250 metrov (skupaj 13 kilometrov)
TRASA PROGE: Velika sprehajalna pot okoli Škalskega jezera
ŠD Lom organizira streljanje z zračno puško ob občinskem prazniku. Tekma bo potekala v Domu krajanov v Lomu pod Storžičem.
Tekmovalci streljajo 2x 5 krogov z razdalje 10m. Vsak tekmovalec lahko dobi tudi poskusno tarčo.
Prvi trije v kategoriji prejmejo priznanja.
Več informacij na naši Facebook in spletni strani.
Cooperjev test je preprost test aerobnih funkcionalnih sposobnosti, s katerim ugotavljamo vzdržljivost in spoznavamo psihične odzive organizma med neposredno pripravo telesa na obremenitve.
Test sestavljata teka na 2400 metrov za moške in 1600 metrov za ženske (oboji stari nad 16 let), ki ju je potrebno preteči v čim krajšem času, a tako, da pri tem ne ogrožate lastnega zdravja. (Za ženske, ki pretečejo 1600 m razdaljo hitreje kot v 8-ih minutah, je priporočljivo, da opravijo preizkus na razdalji 2400 m).
Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.
Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.
Decembra, ko v Ljubljani svetijo lučke in se vse iskri od prazničnega pričakovanja, park Tivoli preplavijo rdeče kapice tekačev in pohodnikov Božičkov.
V soboto, 14. decembra se v dolini pod Poncami obeta pravo zimsko-športno doživetje. Že drugič bomo otvorili sezono teka na smučeh v pravem planiškem stilu! Možno bo testiranje tekaške opreme in izposoja; brezplačni nasveti inštruktorjev, igre na snegu za otroke, snežna zabava, snežna drča, in še in še. Vabljeni vsi tekaški navdušenci in ljubitelji teka na prostem!
KDAJ? Sobota, 14.december 2019 (pričetek ob 10.uri)
KJE? Snežni stadion Nordijskega centra Planica
Vstopnine ni.
Ob Mrzli reki bo teklo 276 prijavljenih iz 7 držav, za njih pa bo skrbelo 105 prostovoljcev. To pomeni 10% večjo udeležbo kot lani in s tem 100 OB MRZLI REKI spada med redke tekaške prireditve v Sloveniji, ki imajo pozitivno rast udeležbe.
Hvala vsem, ki boste aktivno sodelovali kot tekači ali kot prostovoljci!
100 ob Mrzli reki je edinstvena ravninska ultra tekaška prireditev, ki poteka v prelepi Vipavski dolini, ob mrzlih rekah Hubelj in Vipava. Trasa je mednarodno homologirana, poteka v 5km krogih, od tega 85% po utrjeni makadamski podlagi,15% pa po asfaltiranih poteh.
DATUM: 14. 12. 2019
Sprejmi izziv v SOLO PREIZKUŠNJAH na:
100 km (20 krogov)
75 km (15 krogov)
50 km (10 krogov)
Če uživaš v družbi sotekačev, je zate prava izbira tek 5-članskih štafet. V štafeti morata biti vsaj 2 ženski tekačici.
5-ČLANSKE ŠTAFETE
20 km (4 kroge na člana štafete)
15 km (3 kroge na člana štafete)
10 km (2 kroga na člana štafete)
Vabljeni na pohod po treh občinah (Cerknica, Loška dolina in Bloke), ki se bo odvijal 14.12.2019 s pričetkom ob 9.00h zjutraj, izpred parkirišča pred cerkvijo na Bloški Polici.
Potek pohoda: Iz vasi Bloška Polica (680 m n.v.) bomo krenili v smer vasi
Studeno. Od tam nas bo pot vodila do vasi Radlek (779 m n.v.) in nato spust do zahodnega roba
Bloške Planote. Sledi ogled Slemenskega jezera. Od tam vzpon na Malo Slivnico (863 m n.v.) Po
ogledu le te se bomo sprehodili mimo vasi Bločice in nazaj na izhodišče na Bloško Polico.
Pohod je lahek do srednje težak, primeren za vse starosti. Trajanje 4-5 ur. Malica iz nahrbtnika.
Zaželjena je predhodna prijava.
Dobimo se ob 9. uri na Vegradu, od kjer bomo vsak po svojih močeh tekli do cerkve Sv. Primoža … in tako bo naslednjih petnajst sobot ponovno v znamenju švica, boja, smeha, mraza, preklinjanja klancev in sreče na vrhu. Vabljeni vsi ligaši, da se znova srečamo in “prepucamo” naše mehove, zbistrimo glave in se predvsem družimo.
Lahko hodite oz. tečete od Vegrada k Primožu po cesti naokoli, brez bližnjic. Čas si meri vsak sam.
V okrepčevalnici Pri Petru bo knjiga, kamor boste vpisali svoj čas – le-ta bo na voljo od 9. do 10:30. ure. Za končni rezultat se upošteva povprečje najboljših 10 vzponov.
Smučarsko društvo Krplje vabi na predstavitev teka na smučeh, ki ga bodo kot enodnevni tečaj izvedli v soboto, 14. decembra v Ratečah.
Namenjen je tako popolnim začetnikom, ki bi radi spoznali ta lep šport, kot tudi tistim, ki želijo svoje znanje izpopolniti. Na tečaju, ki se bo ob 8.45 začel pri Concine Baru, se boste seznanili z opremo ter osnovami klasične in drsalne tehnike teka na smučeh.
Tečaj je brezplačen.
Prijavite se najkasneje do torka, 10. decembra.
Turistično društvo Korada, društvo Soška fronta Nova Gorica, taborniki Rod Odporne Želve, Območno združenje Zveze veteranov vojne za Slovenijo Kanal in Zveza združenj borcev za vrednote NOB Slovenije Deskle, vas vabimo na pohod po krožni poti po Spominskem parku Prižnica – kota 383, v soboto 16. decembra 2017 ob 10. uri.
Z Ladišča, kjer lahko tudi parkirate, se bomo napotili do drugega ovinka ceste iz Plav proti Paljevemu. Tam bomo zavili na pešpot, ki pripelje do prve točke ogleda – italijanskega korita. Pot bomo nadaljevali proti ostalinam velike italijanske barake v bližini kaverne brigade Avellino. Povzpeli se bomo do obvezovališča ranjencev in si proti vrhu ogledali sklop manjših kavern in utrjenih položajev.
Na vrhu Prižnice bomo imeli kratek počitek. Po začetku spuščanja z vrha Prižnice proti Sv. Kvirinu bomo naleteli na sklop avstrijskih kavern in povezovalnih jarkov.
Ustavili se bomo pri cerkvici Sv. Kvirina in se spustili do cerkvice Sv. Alojzija v Plavah, kjer bo vojaški vikar Slovenske vojske imel spominsko mašo za padle v vojnah, okrog 13. ure. Pohod bomo zaključili v Plavah na Ladišču, kjer se bomo okrepčali in družili.
Prosimo, če vašo udeležbo, za lažjo organizacijo, sporočite predstavnikom organizatorjev.
Prisrčno vabljeni.
Veselimo se vaše družbe!
- atletski stadion Domžale
- od 16.00 dalje spremljevalni program
- zabava z Božičkom, Izzy-jem in D.J.-jem
- prijave na info točki od 16.00 dalje
- otroški tek 17.00
- odrasli tek in pohod 17.15
- otroški tek na 400m
- pohod na 4 km, odrasli tek na 9 km
- ambasador dogodka je Andrej Hauptman
- prijavnina za otroke znaša 5 Eur, za odrasle 10 Eur
- atletski stadion Domžale
- od 16.00 dalje spremljevalni program
- zabava z Božičkom, Izzy-jem in D.J.-jem
- prijave na info točki od 16.00 dalje
- otroški tek 17.00
- odrasli tek in pohod 17.15
- otroški tek na 400m
- pohod na 4 km, odrasli tek na 9 km
- ambasador dogodka je Andrej Hauptman
- prijavnina za otroke znaša 5 Eur, za odrasle 10 Eur
Nočna vožnja z gondolo, pohod na Orlove glave, čaj ali kuhano vino, super družba – vse to za nepozabno doživetje.
Udeležencem priporočamo dobro obutev (pohodniški oz. planinski čevlji), topla oblačila in pohodne oz. smučarske palice.
Po končanemu pohodu se bomo okrepčali s čajem ali kuhanim vinom in posebnim sladkim presenečenjem. Po okrepčilu pa nas čaka še nepozabna nočna vožnja z nihalko v dolino.
Termin: 15. december 2019 - 4.januar 2020.
Program odprave na Aconcaguo in ostale informacije najdete na: info@izimanija.si ali 070 614 784 ali https://www.izimanija.si/treking-odprava-aconcagua-6962-m/
- Skupina je praktično že polna, ampak če ima še kdo veliko željo se nam morda lahko priključi ;)
V NEDELJO, 15. DECEMBRA 2019, OB 7.00 URI NA AP GLAZIJA
Vabimo vas na zasavski Triglav - goro Kum, 2119 m, ki ima dva neizrazita vrhova. Ob lepem vremenu se nam resnično poplača trud za prehojeno pot. Na jugu se nam odpira pogled na Gorjance, Bohor, Sleme in Lisco. Na vzhodu Konjiška gora z Bočem. Proti severu Pohorje, Svetina, Malič in Šmohor, Partizanski vrh ter Čemšeniška planina. Severovzhodno Kamniško – Savinjske in Julijske Alpe s Triglavom.
Dobimo se na že znanih AP in sicer na AP v Slovenskih Konjicah ob 6.15 uri, na AP Nova vas ob 6.35 uri in na AP v Žalcu ob 7.10 uri.
Odpeljemo se do Hrastnika, kjer zapustimo avtobus in prečkamo Savo ter se pri stari cerkvici sv. Miklavža v Podkraju začnemo vzpenjati v hrib skozi vasi Matice, 620 m, Župa, 769 m, Srvin. Pot nas pelje nekaj časa po cesti, nato skozi gozd in po stezi čez planinski pašnik. Tu pridemo ponovno do ceste in gremo po cesti do mesta, kjer prekriža cesto steza iz Zagorja na Kum. Po njej pa kmalu pridemo na sam vrh Kum, oziroma na planinsko kočo. Za vzpon na Kum bomo potrebovali tri ure.
Po počitku in hrani iz nahrbtnika ali v koči se spustimo proti avtobusu. Za spust se bomo dogovorili, saj sta možni dve varianti do Lontovža ali skozi vas Završje do ceste v Trbovlje.
Prijavnina za lastne stroške znaša 15 €.
Vse informacije in prijave zbirata na telefonski številki 041 494 530 Janez Oman in Mitja Čmer 041 368 651 e- pošta mitja.cmer@albatros.si.
LEPO VABLJENI NA ZASAVSKI TRIGLAV !
PD Podpeč – Preserje vabi na Vremščico. Odhod iz avtobusne postaje v Preserju. Od tu se bomo odpeljali do vasi Volčje in se peš odpravili na lepo razgledno goro Vremščico. Pot je lahka in primerna za vse udeležence.
Prijave na telefon do srede 12. 12. 2019. Cena izleta znaša 15 EUR.
Pulzovci nadaljujemo mariborsko dolgoletno tradicijo peš na Pohorje.
Letos bo ŠD Pulz zimska liga imela 22 vzponov, udeleženec za vsakega dobi eno točko.
Vzponi bodo vsako nedeljo ob 9:30.
Prireditev ni tekmovalne narave, njen namen je ustvarjanje motivacije, da zapustimo udobne nedeljske kavče, ugasnemo TV, se odklopimo s FB in zadihamo pohorski zrak.
Tabela s točkami je le dodatna motivacija. ;-)
Namen lige je druženje na rekreativnih tekih, ki je brezplačno in ga vodi skupina prostovoljcev. Prične se v nedeljo, 10.11.2019) in nadaljuje 15 zaporednih nedelj (zadnja je 16.2.2019). Start je vedno ob 9. uri. Na vseh tekih, razen Brda, je organiziran tudi zgodnejši štart za počasnejše tekače in sicer ob 8:50.
Pri potoku (10-15 min peš od parkirišča nad vasjo Mače pri Preddvoru). Dovoljene so vse poti, prav tako palice. Cilj je dom na Kališču.
Namen lige je druženje na rekreativnih tekih, ki je brezplačno in ga vodi skupina prostovoljcev.
CILJ: tekaška druženja, etapa kot trening tekma oz. preverjanje trenutne forme, tekmovalnost na zadnjem mestu!!!
Vsaka 1. in 3. nedelja v mesecu ob 10. uri ( v vsakem vremenu, lahko pa v času tekaške lige pride do sprememb iz upravičenih razlogov). Odvilo se bo 10 etap.
Cooperjev test je preprost test aerobnih funkcionalnih sposobnosti, s katerim ugotavljamo vzdržljivost in spoznavamo psihične odzive organizma med neposredno pripravo telesa na obremenitve.
Test sestavljata teka na 2400 metrov za moške in 1600 metrov za ženske (oboji stari nad 16 let), ki ju je potrebno preteči v čim krajšem času, a tako, da pri tem ne ogrožate lastnega zdravja. (Za ženske, ki pretečejo 1600 m razdaljo hitreje kot v 8-ih minutah, je priporočljivo, da opravijo preizkus na razdalji 2400 m).
Dolžina trase bo približno 7 km, speljana bo po ulicah mesta Maribor. Trasa otroških tekov bo prav tako speljana v mestnem središču.
Vse, ki vas zanimata tek in pohodništvo na smučeh in bi radi spoznali začetne korake ali izpopolnili svoje znanje, ste vabljeni na tečaj, ki bo ob koncu tedna potekal v Ratečah. Enodnevni tečaj je namenjen tako popolnim začetnikom, ki bi radi spoznali ta lep šport, kot tudi tistim, ki želijo svoje znanje izpopolniti. Na tečaju se bomo seznanili z opremo ter osnovami klasične in drsalne tehnike teka na smučeh.
Tečaj je brezplačen.
PREDVIDEN PROGRAM:
8:45 Zbor na parkirišču pred gostilno Ponca v Ratečah
9:00 – 9:30 Seznanjanje z opremo za klasično in drsalno tehniko
Privajanje na smuči in seznanjanje z osnovami teka na smučeh
9:30 – 10:30 Skupni elementi klasične in drsalne tehnike
10:30 – 11:00 Odmor
11:00 – 12:30 Osnove klasične tehnike (soročni odriv, dvotaktni diagonalni korak, tek v vzpon)
12:30 – 13:00 Odmor
13:00 – 14:30 Osnove drsalne tehnike (dvojni drsalni korak, enojni drsalni korak, tek v vzpon)
*Program in kraj izvedbe se lahko glede na vremenske razmere spremeni. Udeleženci si morajo smučarsko tekaško opremo priskrbeti sami.
OPIS PROGE:
1. del: 50 vm vzpona v ključih,
2. del: 10 vm blagi vzpon naravnost,
3. del: 20 vm peš,
4. del: 10 vm vzpon do platoja za menjavo,
5. del: spust med veleslalomskimi vratci z dvema skokoma in blagi vzpon proti cilju.
Skupaj: 90 vm vzpona in 90 vm spusta
Dobimo se ob 9. uri na Vegradu, od kjer bomo vsak po svojih močeh tekli do cerkve Sv. Primoža … in tako bo naslednjih petnajst sobot ponovno v znamenju švica, boja, smeha, mraza, preklinjanja klancev in sreče na vrhu. Vabljeni vsi ligaši, da se znova srečamo in “prepucamo” naše mehove, zbistrimo glave in se predvsem družimo.
Lahko hodite oz. tečete od Vegrada k Primožu po cesti naokoli, brez bližnjic. Čas si meri vsak sam.
V okrepčevalnici Pri Petru bo knjiga, kamor boste vpisali svoj čas – le-ta bo na voljo od 9. do 10:30. ure. Za končni rezultat se upošteva povprečje najboljših 10 vzponov.
Rekreativni Božični Turnir mešanih dvojic v odbojki na mivki, se bo odvil 21. decembra v praznično okrašenem Ludus Beach Parku.
Druženje, igra in zabava se pričnejo ob 10:00, žreb in prijave pa od 9. ure dalje. Prijave zbiramo do zapolnitve mest.
- Za hrano in pijačo bo poskrbljeno (pice & kuhanček)!
- Božiček bo prinesel medalje in božične darile za najboljše ekipe!
- Nagradna igra za vse prijavljene!
Prijavnina znaša 20€/igralca oz. 18€ za člane ŠD Ludus
Se vidimo 21.12.2019 v prazničnem Ludus Beach Parku! :)
Več info na alen@ludus.si
V soboto, 21. decembra bo središče Nove Gorice zopet polno tekačev, ki bodo v predprazničnem vzdušju nabirali kilometre za dobrodelni namen. Letos je cilj te dobrodelne prireditve opozoriti na problem prehrane šoloobveznih otrok iz socialno šibkih družin, ki si ne morejo privoščiti plačila obrokov v šoli. Namen imamo zbrati dovolj sredstev, da bomo pokrili stroške kosila večini otrok na Goriškem in prepričani smo, da nam bo s pomočjo vseh goriških tekačev in ljudi dobre volje to tudi uspelo.
Goricatlon je 6 urna tekaška prireditev z dobrodelnim ciljem. Prijavijo se ekipe, ki imajo po 6 tekačev (ali manj - glej pravila). Vsak tekač teče približno 1 uro in preda štafeto naslednjemu. Teče se v krogih, vsak je dolg približno 1 km, za vsak pretečeni krog ekipa donira znesek po izbiri: 1€, 2€, 3€ ali 5€. Izkupiček prireditve organizator v celoti donira v dobrodelne namene.
Začnemo z krajšim teoretičnim uvodm (pozitivne lastnosti NH in oprema), nato sled prikaz in izvajanje vaj za razgibavanje, krepitev in ravnotežje, učenje osnovne tehnike – klasični korak in učenje ostalih tehnike: dvo- in trokorak s soročnim odrivom. V zadnjem delu tečaja prikažemo tekaški korak in hoja po bregu navzdol, nato pa opravimo snemanje in video analiza. Zaključimo s krajšim pohodom in razteznimi vajami z uporabo palic.
Pozdravljeni ljubitelji veslanja,
21.12.2019 bomo ponovno šli Božički in nekaj božičkovih vajencev na vodo. Veslali bomo od SUP kluba (KKK Ljubljana) do Zmajskega mostu. Vabljeni zraven!
Vsi, ki se mislite udeležiti supanja, ne pozabite na primerno opremo za supanje pozimi: neopren ali suha obleka ter surf čevlji ali neoprenski copatki. Nekaj kosov opreme imamo na voljo za izposojo. (Info in rezervacije: supklub@siol.net)
Se vidimo!
Pohod je tradicionalno vsako leto tretjo soboto v decembru in je voden do Kuma, nazaj se pohodnice in pohodniki vračajo sami. Pohod se izvaja v vsakem vremenu.
Pohod je tradicionalno vsako leto tretjo soboto v decembru in je voden do Kuma, nazaj se pohodnice in pohodniki vračajo sami.
Pohod je izveden v vsakem vremenu.
Za pohod svetujemo pohodniško obutev, primerna oblačila, palice in svetilke.
Pot po glavni cesti iz Podkuma do Malega Kuma poteka v spremstvu PGD Podkum, ki spremljajo pohodnike z gasilskim kombijem. Nato je kratek postanek na Izletniški kmetiji Baron (Mali Kum). Od tu naprej pohodniki nadaljujejo pot brez spremstva, pot je označena z LED svetilkami in smerokazi do Kuma. Na vrhu vsak dobi pohodniški čaj in sladico.
Vsakega pohodnika, ki prispe na vrh vpišemo v našo evidenco. Ob prihodu v kočo čakata članici KD Podkum, ki zabeležita udeležbo. V kartonček za Nočni pohod na Kum pohodniki prejmejo žig. Zbiranje žigov oziroma število udeležb tudi nagradimo. Za pet udeležb pohodnik dobi broško, za deset pa pleteno kapo. Tudi, če pohodnik s seboj nima izkaznice, zabeležimo njegovo udeležbo na seznamu in lahko naslednje leto prejme žig za nazaj. Vse pohodnike lepo prosimo, da pridejo potrditi svojo udeležbo.
Ob povratku na Podkum jih v gostišču Čop čaka prežganka in čaj.
Zaradi lažje organizacije se na zbirnem mestu (Lovski dom Podkum), delijo boni za pohodniški čaj in sladico presenečenja. Prevzem bonov je mogoč od 15. 30 do 16. 30. Samo z bonom pa lahko na Kumu dobite pohodniški čaj in sladico. Boni so brezplačni in so namenjeni samo za lažjo organizacijo pohoda.
Boni se delijo SAMO na zbirnem mestu!
Ali si želite teči iz Ljubljane v Piran ali pa iz Celja v Ljubljano ali pa še kje drugje, kamor vse nas bodo še nesle naše noge? Pridite zraven! Tekaška popotovanja ali kar ultramaratoni se raztezajo čez več dni. V tem času v lahkotnem tempu in krajšimi postanki prepotujemo od tu do tam. Privoščimo si dobro hrano, ogledamo si kulturne in naravne zanimivosti, ki jih srečamo na poti in zaužijemo zaslužen počitek. Ta popotovanja so primerna tudi za nekoliko manj pripravljene, saj lahko taki del poti tudi prekolesarijo. Spremlja nas kombi, v katerem so okrepčila in naša oprema.
Tokrat razdalja do 6 uri.
Tradicionalni družaben dogodek primeren za popolnoma vsakega kolesarja. Vabimo vse ljubitelje kolesarjenja, ki bi radi storili nekaj dobrega, da se skupaj namesto v kolesarska oblačila oblečemo v Božičke, natovorimo nahrbtnike z darovi, prekolesarimo Litijo in Šmartno ter z darilci razveseljujemo mimoidoče otroke. Vse kar potebujete je kolo in prazen nahrbtnik. Darili priskrbimo mi.
Vabljeni vsi Božički
HO-HO-HO
Planinsko društvo Podpeč-Preserje vabi na Javornik in Čelkov vrh. Odhod posebnega avtobusa iz
AP Preserje. Z avtobusom se bomo peljali do Strmeca. Iz Strmeca se bomo odpravili preko Čelkovega vrha do planinske koče na Javorniku. Na Javorniku bo krajši počitek in srečanje s pohodniki, udeleženci tradicionalnega zimskega pohoda na Javornik. Po počitku se bomo preko Kanjega dola vrnili na Strmec.
Cena prevoza je 15,00 €. Prijave na telefon do četrtka, 19. 12. 2019.
Pulzovci nadaljujemo mariborsko dolgoletno tradicijo peš na Pohorje.
Letos bo ŠD Pulz zimska liga imela 22 vzponov, udeleženec za vsakega dobi eno točko.
Vzponi bodo vsako nedeljo ob 9:30.
Prireditev ni tekmovalne narave, njen namen je ustvarjanje motivacije, da zapustimo udobne nedeljske kavče, ugasnemo TV, se odklopimo s FB in zadihamo pohorski zrak.
Tabela s točkami je le dodatna motivacija. ;-)
Tudi v prazničnem decembru se bomo skupaj pripravljali na Luka Koper 7. Istrski maraton. Tokrat nas čaka Božičkov tek. Primeren je tako za začetnike, kot tudi za aktivne tekače, zato se nam kar pogumno pridružite. Skupaj se bomo ogreli, tekli, družili in zabavali.
Ne pozabite na božično opremo in pijačo, ki jo običajno uživate med tekom.
Dobimo se v nedeljo, 22.12.2019 ob 9:00, na Bonifiki, v Kopru. Z nami bo tekaška skupina Ekipca (Niki, Sara, Ana).
Pod daljnovodi (vznožje Jošta – orientacijska tabla). Teče se po asfaltni cesti, cca 5 km. Bližnjice niso dovoljene. Cilj je dom na Joštu.
Namen lige je druženje na rekreativnih tekih, ki je brezplačno in ga vodi skupina prostovoljcev.
Vinotour je prva mednarodna pot nordijske hoje med vinogradi, ki je nastala v tesnem sodelovanju med Turističnim društvom Svečina in sosednjo občino Ratsch an der Weinstrasse v Avstriji. Sestavljena je iz poti, ki peljejo preko dvorišč slovenskih in avstrijskih vinogradniških kmetij. Posebnost teh poti je, da jih lahko prehodimo poljubno in jim prilagajamo dolžino.
Tako kot povsod drugod, vas bodo odprtih rok v teh dneh sprejeli tudi v Beli krajini, v nedeljo pa vas bodo popeljali še po poti, ki iz vasi Grič pri Dobličah, vodi do jame Grdanji skedenj. Odhod bo ob štirih popoldne, poleg svetilka ali bakle pa imejte še kakšen dodaten kos obleke, saj bo v jami temperatura okoli 8°C. V jami boste doživeli božični koncert.
Cooperjev test je preprost test aerobnih funkcionalnih sposobnosti, s katerim ugotavljamo vzdržljivost in spoznavamo psihične odzive organizma med neposredno pripravo telesa na obremenitve.
Test sestavljata teka na 2400 metrov za moške in 1600 metrov za ženske (oboji stari nad 16 let), ki ju je potrebno preteči v čim krajšem času, a tako, da pri tem ne ogrožate lastnega zdravja. (Za ženske, ki pretečejo 1600 m razdaljo hitreje kot v 8-ih minutah, je priporočljivo, da opravijo preizkus na razdalji 2400 m).
OB 20.30 URI
ZBOR IN ZAKLJUČEK PRED GRADOM V OZELJANU
Pohodniki se zberejo v Dolu pri Vogljah, kjer prižgejo luči z ognjem miru in krenejo na polnočno mašoi v Cerkev Device Marije Vnebovzete na Tabor/Italija.
Kje? Pri Mastnaku (Orešje nad Sevnico 10, 8290 Sevnica) Kdaj? 25.12.2019 ob 9:00 Zberemo se v dolini in odbrcamo do Tončkovega doma na Lisci. Tam se preoblečemo v božičke, nekaj popijemo in pojemo in z vrha spustimo v dolino. Prevoz kostumov in dodatkov na vrh bo organiziran. NE POZABITE NA BOŽIČKOV KOSTUM!!! Še filmček od lanskega leta: Vabljeni vsi člani KD Sevnica
Na romantičen nočni sprehod, z nekaj raziskovanja starodavnih ruševin pa se v nedeljo odpravite nad južni rob Radenskega polja pri Grosupljem. Zbor bo ob 17. uri pred kapelo v Čušperku, kjer bodo postavljene jaslice v naravnem okolju, pot pa bo potekala po lepo urejeni cesti do osem in pol stoletij starih ruševin na Starem gradu (grad sodi med najstarejše gradove na Slovenskem, porušili pa so ga med kmečkimi upori). Na vrhu boste z ognjemetom oznanili, da ste osvojili vrh in se po uri hoje vrnili v dolino.
N O Č N I P O H O D N A D O N A Č K O G O R O
KDAJ: v sredo, 25. 12. 2019
ODHOD: ob 17.00 uri ( Dom krajanov )
PREVOZ:
OPREMA: pohodni čevlji, nahrbtnik,), palice po lastni želji, vetrovka, in malo hrane v nahrbtniku.
OPIS POTI: Stoperce ¬ - Donačka gora - Stoperce
- Pohod z baklami
- Zahtevnost pohoda odvisno od vremena
- ČAS HOJE: prvi dan 4-ure,
PRIJAVE: Marjana, 051 822 540 do 21. 12. 2019
Planinski pozdrav!
Start iz PODGORE V DOBREPOLJU
ob 14.00 (dnevni pohod) in ob 18.00 (nočni pohod z baklami)
Zbor: Podgora v Dobrepolju, Cerkev Sv. Miklavža, kjer si boste pred odhodom lahko ogledali tudi razstavo likovnih del na temo Križev pot.
Pred pohodom boste lahko kupili tudi baklo.
Zaključek nočnega pohoda bo v koči pri Koritu, v Podgori.
Oba pohoda sta iz Podgore vodena z vodiči. Dnevni je prilagojen tudi za najmlajše. Prosimo vas, da se na pohod odpravite v primerni obutvi in oblačilih. Pohod predvidoma traja 1 uro do cilja - Kamen vrh.
Pohod z baklami na Limbarsko goro poteka v nočnem času, kar pomeni večja pozornost pri hoji. Uporaba bakle ali svetilke je obvezna. Star je iz Blagovice.
P.S.
V primeru sušnega obdobje so bakle prepovedane.
Zbor bo ob 7. uri pri vrhniških gasilcih, na izhodišče pa vas bodo odpeljali z avtobusom. Izpred cerkvice na Vrzdencu bo odhod ob 9. uri, na spominski poti gospe Neže Pivk pa spoznavali kulturno in naravno dediščino krajev Vrzdenec, Žažar, Velika Ligojna, Stara Vrhnika, vse do znamenitega Cankarjevega »klanca« pod sv. Trojico na Vrhniki.
Ljubitelje gibanja v naravi Športno društvo Marmor Hotavlje vabi na rekreativno akcijo "Hotaveljska grča", ki bo potekala od sv. Štefana do sv. Martina.
Za vse, ki ste ali želite biti še bolj športno aktivni celo leto, pa teče tudi SUPER GRČA.
Ptujski rekreativni zaključek leta za vse generacije na relaciji Mestni trg-Terme Ptuj-Skorba-Hajdoše-Ptuj v Božičkovih kapah.
Ljubitelje gibanja v naravi Športno društvo Marmor Hotavlje vabi na rekreativno akcijo "Hotaveljska grča", ki bo potekala od sv. Štefana do sv. Martina.
Za vse, ki ste ali želite biti še bolj športno aktivni celo leto, pa teče tudi SUPER GRČA.
daljša pot ob 9.15 pri potomki stare trte, ali krajša pot ob 10. uri Rjavci 21, 8 kmzaključek do 15. ure.
Machova pot je dolga 6,8 km in poteka od Malega Slatnika proti Velikemu Slatniku, kjer je stala graščina družine Mach. Pot se krožno sklene pri parkirišču pri gostilni Štefan, kjer je tudi njen začetek. Možnih je več različic poti.
Johann Mach, v filozofiji izobražen humanist in poznavalec naravoslovja, je leta 1862 kupil graščino v vasi Veliki Slatnik in se tja preselil s svojo družino. Na Mahovemu hribu je gojil sviloprejko, do takrat pri nas neznanega metulja, azijskega svilnatega prelca jamamaja. Njegov sin Ernst Mach je bil znanstvenik, fizik in filozof svetovnega formata. Po njem se imenuje Machovo število, ki ga običajno uporabljamo za opis hitrosti letal.
V ČETRTEK, 26. DECEMBRA 2019, NA ŠTEFANOVO, OB 9.00 URI NA GLAZIJI
Tradicija našega društva veleva, da vsako leto organiziramo izlet v neznano po znanih poteh.
Dobimo se kot po navadi na AP Slovenske Konjice ob 8,15 uri, na AP Nova vas ob 8,45 uri in na AP Žalec ob 9,10 uri.
Odpeljemo se proti našemu izhodišču, kjer bomo popili kavico, nato pa nas bo naša planinska vodnica Janja vodila po nam še manj znanih poteh, ki pa morajo do takrat ostati skrivnost.
Pohod bo ob vsakem vremenu, saj lahko pot spremenimo tako, da bomo hodili pod dežniki, če bo vreme ponagajalo.
Za pot bomo potrebovali s počitki dobre tri ure.
Po končani poti se bomo ustavili na kmečkem turizmu, kjer dobimo pijačo dobrodošlice, sledi pozno kosilo, oziroma zgodnja večerja. Ob zvokih glasbe pa bomo tudi lahko zaplesali.
Prijavnina za lastne stroške znaša 15 €.
Ustavili se bomo tudi v kraju, kjer bo gorela lučka za vsakega Slovenca, če ne boste verjeli, pa jih lahko preštejete.
Izlet v neznano so organizirali Stanko Gašparič, Janja Polavder ter Franjo Kunej, ki zbira prijave ter daje informacije na telefonski številki 031 706 509 ali e-pošta: franjokunej@gmail.com .
PRIJETNO DRUŽENJE Z NAMI PO POTI V NEZNANO!
Dobrodelno-tekaški boste tudi 28.12. na netekmovalnem teku ali pohodu v Starem trgu pri Ložu. Dolžini bosta 6 in 10 kilometrov, s startoma ob pol enajstih in enajstih na parkirišču Kovinoplastike Lož. Startnina gre v dobrodelni namen OŠ heroja Janeza Hribarja Stari trg pri Ložu.
Kje: jezero Črnava v Preddvoru; start pred picerijo Urša
Organizator: ŠD Divji zajci
Prijave: zaradi omejitve števila tekmovalcev so obvezne PREDPRIJAVE! preko spletnega obrazca ali na gsm: 041 691 190. Prijave na dan dogodka bodo možne samo v primeru prostih mest.
PRIJAVNICA – link
Predviden urnik: na dan dogodka 26.12.2016 po 14. uri bo pred picerijo Urša v Preddvoru možno prevzeti obleke božičkov, v katerih se bo teklo dva kroga okoli jezera.
Start teka bo ob 15. uri. Med tekom bodo božički dobili tudi 4 dodatne naloge. Zabavne naloge se bodo izvajale v startno-ciljnem prostoru in pred hotelom BOR, kamor vabimo tudi navijače.
Po prihodu vseh Božičkov v cilj sledi podelitev nagrad najboljšim.
Zbirno mesto pohodnikov bo na igrišču v Trnju, od koder se bomo podali peš proti Sveti Trojici. Hodili bomo zmerno in bomo do vrha potrebovali približno 2 uri in pol. Na vrhu se bomo ogreli s toplim čajem, prav tako nas bodo topli napitki čakali v Trnju. Pohodnikom svetujemo, da se toplo oblečejo in primerno obujejo. V primeru dežja ali žleda pohoda ne bo. Udeleženke in udeleženci se pohoda udeležujejo na lastno odgovornost
Zbrali se bomo na smučišču Ribnice na Pohorju, pri baru Smučar ob 17:45. V spremstvu in v soju bakel bomo odšli na kmetijo tete Lene. Tam se bomo, kot vsako leto družili, kak kozarček kuhančka spili in praznični čas namenili dobri družbi.
S seboj prinesite tudi kakšno svojo svetilko.
Vabljeni vsi, veseli vas bomo.
V soboto 28.decembra 2019 se lahko pridružite Marku Balohu na že tradicionalnem prednovoletnem kolesarjenju. Zaključimo skupaj leto 2019 in nazdravimo letu 2020.
Štartnina je 5€, ki bo namenjena za proračun za Markovo udeležbo na Red Bull Trans-Siberian Extreme 2020. V zahvalo za donacijo bo vsak udeleženec prejel Markov koledar za leto 2020. Možno bo tudi kupiti nekaj Markove rabljene kolesarske opreme, dresov in hlačk iz preteklih let.
Dobimo se na parkirišču pred Kavarno Kosovel ob 8.00h, start točno ob 8.30h. V primeru dežja kolesarjenje odpade (in ga prestavimo za kak dan).
Dolžina trase 158km z okoli 500m višincev, torej ravnina, pogovorni tempo in uživancija.
Za manj pripravljene je na voljo krajša trasa, do Gradeža in nazaj v dolžini 117km.
Dobimo se ob 9. uri na Vegradu, od kjer bomo vsak po svojih močeh tekli do cerkve Sv. Primoža … in tako bo naslednjih petnajst sobot ponovno v znamenju švica, boja, smeha, mraza, preklinjanja klancev in sreče na vrhu. Vabljeni vsi ligaši, da se znova srečamo in “prepucamo” naše mehove, zbistrimo glave in se predvsem družimo.
Lahko hodite oz. tečete od Vegrada k Primožu po cesti naokoli, brez bližnjic. Čas si meri vsak sam.
V okrepčevalnici Pri Petru bo knjiga, kamor boste vpisali svoj čas – le-ta bo na voljo od 9. do 10:30. ure. Za končni rezultat se upošteva povprečje najboljših 10 vzponov.
Zbirališče pohodnikov je ob 18. uri na avtobusni postaji na Gorenji Dobravi (2km iz Gorenje vasi). Po 20 minutah hoje navkreber bo prvi postanek pred cerkvico Sv. Urbana, kjer bomo prisluhnili krajšemu koncertu vokalne skupine Cantabile. Nato bomo skupaj krenili po gozdni poti proti Vinharjem, kjer nas bo čakala pogostitev na Turistični kmetiji Ljubica.
Pulzovci nadaljujemo mariborsko dolgoletno tradicijo peš na Pohorje.
Letos bo ŠD Pulz zimska liga imela 22 vzponov, udeleženec za vsakega dobi eno točko.
Vzponi bodo vsako nedeljo ob 9:30.
Prireditev ni tekmovalne narave, njen namen je ustvarjanje motivacije, da zapustimo udobne nedeljske kavče, ugasnemo TV, se odklopimo s FB in zadihamo pohorski zrak.
Tabela s točkami je le dodatna motivacija. ;-)
Pri spodnji postaji gondole. Teče se po markirani trasi (običajna markacija, oz. znak »K«). Na platoju pred zgornjo postajo gondole nadaljujemo levo po poti do brunarice Plaža. Dovoljene so vse poti, prav tako palice.
Namen lige je druženje na rekreativnih tekih, ki je brezplačno in ga vodi skupina prostovoljcev.
Start je vedno ob 9. uri.
Cooperjev test je preprost test aerobnih funkcionalnih sposobnosti, s katerim ugotavljamo vzdržljivost in spoznavamo psihične odzive organizma med neposredno pripravo telesa na obremenitve.
Test sestavljata teka na 2400 metrov za moške in 1600 metrov za ženske (oboji stari nad 16 let), ki ju je potrebno preteči v čim krajšem času, a tako, da pri tem ne ogrožate lastnega zdravja. (Za ženske, ki pretečejo 1600 m razdaljo hitreje kot v 8-ih minutah, je priporočljivo, da opravijo preizkus na razdalji 2400 m).
Krožna proga 5000 m na atletskem stadionu. Predprijave na povezavi ali pol ure pred pričetkom tekmovanja.
Četrtna skupnost Javornik - Šance na zadnji dan leta organizira tradicionalni Silvestrski tek, na progi dolžine 1150 metrov, okoli naselja Javornik. Tekmovanje je namenjeno predvsem rekreativnim tekačem in tekačicam, vselej pa se ga udeleži tudi peščica aktivnih atletov in atletinj. Tekmuje se v dveh kategorijah: moški in ženske posebej. Običajno posebej izpeljejo še tek za otroke do desetega leta starosti, ki se na progo dolžine 300 metrov podajo eno uro pred odraslimi.
Organizatorji za vse udeležence pripravijo praktična darila, ki jih prejmejo po obeh končanih tekih. Najboljše tri tekače in tekačice še posebej nagradijo s pokali.
Pot ob žici (tudi Pot spomina in tovarištva) je 32,5 km dolga pot okoli Ljubljane. Speljana je po trasi bodeče žice, ki je med 2. svetovno vojno omejevala mesto. Pot lahko začnete kjerkoli na trasi, prav tako se pohodnik sam odloči, ali bo traso prehodil na enkrat ali po etapah. Cilj je, da zberete vseh 9 žigov, ki so razporejeni po Poti. Obstajata dva načina zbiranja žigov:
- s kartončkom (ki ga dobite na sedežu TIMING Ljubljana, Staničeva 41, Ljubljana) najdete stacionarne žige; s seboj imejte blazinico,
- s pomočjo aplikacije Pot ob žici najdete in poskenirate vseh 9 QR kod, ki se nahajajo na stacionarnih žigih.
Za celotno prehojeno pot pohodniki prejmete posebna priznanja:
- za enkratno prehojeno pot bronasto kolajno;
- za petkratno prehojeno pot srebrno kolajno;
- za desetkratno prehojeno pot zlato kolajno.
Kolajno prejmete na TIMING Ljubljana, Staničeva 41, 1000 Ljubljana, 3. nadstropje, vsak delovnik med 8.00 in 15.00. S seboj imejte kartonček oz. telefon.
Lokacije stacionarnih žigov najdete na <a href="https://www.pohod.si/PotObZici.aspx" target="_blank">www.pohod.si</a>.
START: Kapucinski trg, Ulica Zrinskih i Frankopana, Ulica Miroslava Krleže, Zagrebačka, Cesarčeva, Preradovićeva, Pavlinska, Trg Kralja Tomislava, Franjevački trg, Kačićeva , Vrazova
CILJ: Kapucinski trg
Začetek akcije: 01.01.2017
Konec akcije: 31.12.2017 .
Oddaja kartončkov: do 10.01.2018 .
Podelitev priznanj: 26.01.2018 ..
V družinah, kjer so v akcijo vključeni starši ali/in stari starši,
otroci do 15. leta starosti ne plačajo članarine (10€)!
KARTONČEK ZA ŽIGE DOBITE V GOSTILNICI ORLE (kjer se nahaja tudi žig)
V letu 2017 zberite čimveč žigov!
Spisek vrhov in točke z žigi:
- RAŠICA 631 m Planinski dom na Rašici
- ŠMARNA GORA 669 m Gostilna Ledinek
- TOŠKO ČELO 590 m Lovska koča na Toškem Č.
- KATARINA NAD MEDVODAMI 678 m Gostilna Dobnikar
- KORENO NAD HORJULOM 720 m Kmečki turizem Pri Lenartu
- KRIM 1.107 m Planinski dom na Krimu
- KUREŠČEK 833 m Dom na Kureščku
- MALI LIPOGLAV 536 m Kmečki turizem Pri Jakopcu
- JANČE 792 m Planinski dom na Jančah
- ORLE Gostilna Orle
Brezplačni kartonček dobite v vseh treh TIC-ih v Ljubljani in na omenjenih vrhovih.
To je zelo prijetna in dokaj dobra rekreacija že prvega dne v novem letu, saj proga poteka po gričih okrog Šmarja. Vmes je tudi pet postojank za okrepčilo, druženje in dobro voljo, saj se povsod nekaj dogaja!
Če želite biti aktivni že prvega dne v novem letu, ste vsekakor vabljeni, da se udeležite tega pohoda! Ni pretežak, ni pa tudi za navadni sprehod! Tudi spominsko darilo bo vmes.
Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.
Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah
