Po novem letu veliko govorimo o zaobljubah, s katerimi si bomo izboljšali zdravje, si vzeli več časa za družino itd. Pri tem vsekakor ne smete pozabiti tudi na svojo partnersko zvezo.
1 Odločita se, kako bosta ravnala v prepirih
Tega se seveda ne dogovorita med prepirom. Noben par ni imun za prepire, če pa se bosta dogovorila, kako se bosta spopadla z njimi, je to že pol uspeha. Zapomnita si, da nihče nima prav ali narobe. Prepiri se včasih zgodijo tudi zaradi dejstva, da želimo biti slišani in razumljeni. Treba se je poslušati in biti slišan. Morda si vaš partner želi le, da rečete, da razumete, kako se počuti.
2 Vzemita si več časa drug za drugega
Ob delu, partnerskih dolžnostih in drugih zahtevah, ki zahtevajo naš čas, pogosto zanemarimo partnerski odnos in si najmanj časa vzamemo prav za partnerja. Določita dneve, ko bosta preživela prosti čas skupaj. To ne pomeni, da bosta ležala na kavču in gledala TV ali pa brskala vsak po svojem telefonu. Pojdita na večerjo, se pogovarjajta, se skupaj lotita novega hobija.
3 Izboljšata način komunikacije
Komunikacija je nujna za vsak uspešni partnerski odnos. Če želite povedati nekaj čustvenega, povejte to na čim bolj preprost način. Govorite v prvi osebi. Recite ‘čutim’, namesto ‘ti vedno’ (to zveni kot obtožba). Če vas partner kritizira, poskušajte prepoznati njegovo skrb in se ne postavite takoj v obrambo.
4 Pokažite, da ga cenite
V odnosu se pogosto hitro udomačimo in tako pogosto pozabimo partnerju pokazati, da ga cenimo in spoštujemo. Če mu ne boste tega povedali na glas, morda sploh ne bo vedel, koliko vam pomeni. Pohvalite majhne in velike stvari. Denimo pripravo zajtrka, če vas odpelje v službo … Povejte mu, da vam to veliko pomeni, zlasti ker veste, da ima tudi on veliko dela.
5 Tisto, kar vas muči, naj postane nekaj, iz česa se lahko naučite
Namesto da v mislih kar naprej sestavljate seznam stvari, zaradi katerih vas partner jezi, poskušajte na njem odkriti stvari, po katerih se razlikuje od vas. Tako boste začeli razmišljati malce bolj široko in boste svoje razmišljanje usmerjali v pozitivne plati namesto v negativne.
6 Manj časa pred zasloni
Če telefonu ali računalniku posvečate več časa kot svojemu partnerju, to lahko povzroči kar precej težav v odnosu. Odločita se, da se bosta v letu 2018 vedno odpovedala telefonom, ko bosta skupaj. Osredotočita se drug na drugega, ne pa da med skupno večerjo v restavraciji všečkata objave drugih ljudi.
7 Vsak mesec nova skupna izkušnja
Skupaj sestavita seznam stvari, ki bi jih rada preizkusila, ali pa krajev, ki bi jih rada obiskala. Morda bosta odkrila novo skupno strast, ki vaju bo še bolj zbližala in ustvarila nove spomine, ki bodo skovali še trdnejšo vez med vama.
8 Določita meje
Določitev mej poskrbi, da ne pozabita, kaj je najpomembnejše. Ta naloga je še posebej težka za ženske, ker se bojijo, da bodo razočarale ljubljene. Ta strah je sicer povsem razumljiv, vendar je prav, da to poveste na glas, saj si nihče od nas ne želi postati jezen na tiste, ki jih ljubimo.
9 Raziskujta erotične fantazije
Če v spalnici vlada mrtvilo, naj bo novo leto priložnost za malce prevetritve. Spregovorita o medsebojnih erotičnih fantazijah. Tako bosta odprla neko novo obliko komunikacije ter si pokazala, da si zaupata in skupaj izboljšala spolno življenje.
Foto: Shutterstock
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
