Cvetka je vaja, ki je dobra proti glavobolu, pomirja, spodbuja prekrvavitev zgornjega dela telesa in trebuha.
Zadnjico pritisnite tik ob steno na zvito odejo. Noge privzdignite in jih pritisnite ob steno. Roke raztegnite nad glavo. Globoko vdihnite in izdihnite skozi nos in pri tem vsakič prištejte vsaj do šest. Daljši so dihi, bolj so pomirjujoči.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
