Hit letošnje zime: krpljanje – popoln užitek na snegu, ki je odličen trening za celo telo (+ lokacije po Sloveniji)

19. 1. 2021
Deli
Hit letošnje zime: krpljanje – popoln užitek na snegu, ki je odličen trening za celo telo (+ lokacije po Sloveniji) (foto: profimedia)
profimedia

Krpljanje je hoja po snegu s posebej prilagojeno obutvijo, ki ima veliko površino, da se ob koraku noga ne pogrezne globoko v sneg. S krpljami je mogoče hoditi tudi po zelo globoki in mehki snežni odeji.

Nekoč so lesene krplje v zasneženih pokrajinah Kanade, Aljaske, Skandinavije in centralne Azije uporabljali kot glavni način za hojo iz kraja v kraj ali lovljenje, danes pa je krpljanje priljubljen način rekreacije.

Moderni krplji so narejeni iz aluminija, plastike in gume, ter so lahki, obstojni in nezahtevni za vzdrževanje. Stanejo tam od 50, 80€ naprej, v večini trgovin pa si jih lahko tudi izposodite.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by photography (@nataska.kejzar)

Športno pohodniško obutev si pripnemo s posebnimi vezmi, ki omogočajo prosto peto ter neovirano gibanje. Pri krpljanju si po navadi, kot pri nordijski hoji ali smučarskem teku, pomagamo tudi s palicami. Hoja z obutvijo z veliko površino je precej enostavna in varna.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by M A R I E L I N E (@marielmypictures)

Sprehod po neokrnjeni zasneženi naravi vas bo telesno utrudil veliko bolj kot navadna hoja, a ob tem se boste tudi zabavali in uživali v lepotah zasnežene pokrajine ter odkrivali skrite zimske kotičke. Hoja s krpljami je primerna za vsakogar tudi za najmlajše, zato je krpljajnje lahko tudi odlična družinska avantura, ki jo otroci zlepa ne bodo pozabili.

profimedia

V Sloveniji so najbolj priljubljeni kraji za krpljanje Rogla, Velika planina, Pokljuka, Pohorje, Krvavec, Bohinj, dolina Soče, Kope, Soriška planina, …

profimedia

 

Še nekaj odličnih krajev za krpljanje, seveda ko je dovolj snega:
1.Iz Jelendola po cesti na Pl. Pungrat, vendar ne pod greben Košute.
2. Na Veliko planino od Volovjeka-Kranjski rak.
3. Na Krim od Strahomerja.
4. Na Menini planino.
5. Peč-Tromeja iz Rateč
6. V Tamar ali Krnico
7. Pokljuške planine (do Zajamnikov je čudovito)
8. Soriška planina z okolico
9. Blegoš iz Žetine
10. Ratitovec čez Pl.Klom
11. Do Valvazorjevega doma
12. Vošca s Srednjega vrha
13. Jeterbenk čez sv. Marjeto, Žlebe
14. Na Goško ravan iz Lipnice ali Babji zob s Kupljenika
15. Galetovec iz Bohinjske Bele
16. V Kot
17. S Srednje vasi na Uskovnico
18.  Iz Medvodja na Dolgo njivo

 Preberite še: Vrhniška Šmarna gora – Planina nad Vrhniko

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?