Športi
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTne pustolovščine
Športi

Kako začeti znova po slabem treningu ali tekmi

20. 9. 2017
Deli
Pričakujte nekaj padcev V letih udeleževanja na tekmovanjih vsak športnik »utrpi« obdobje šibkejših nastopov. To je povsem normalno. Takrat se …
3 / 4
Profimedia

Pričakujte nekaj padcev

V letih udeleževanja na tekmovanjih vsak športnik »utrpi« obdobje šibkejših nastopov. To je povsem normalno. Takrat se morate ustaviti in si ponovno napolniti baterije. Hitreje se boste vrnili v prvotno formo z malo počitka in okrevanja, kot s pretiravanjem pri treningih.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek

drugo mnenje odmor rezultati slab trening trener

Sorodni članki

V 4 minutah odpravite napetost v bokih in hrbtu
Nasveti

V 4 minutah odpravite napetost v bokih in hrbtu
5 nasvetov za tiste, ki vam hitro zmanjka motivacije za vadbo
Nasveti

5 nasvetov za tiste, ki vam hitro zmanjka motivacije za vadbo
5 načinov, kako premagati največje mentalne ovire pri vadbi
Nasveti

5 načinov, kako premagati največje mentalne ovire pri vadbi