2 / 4
Pridobite drugo mnenje
Malo posameznikov lahko iskreno oceni svojo pripravljenost, še posebej, kadar stvari ne grejo tako, kot si zamislijo. Če se mučite s treningi in ne morete odkriti vzroka, se obrnite na trenerja ali svetovalca, ki mu zaupate. S pregledom vadbe in navad bo lažje ugotovil, zakaj so vaši rezultati slabši. Morda že leta k nastopom in treningom pristopate na enak način, vendar si želite drugačnih rezultatov. Če ne boste ničesar spremenili, se to ne bo zgodilo.
Preberite tudi:
- EuroBasket 2017: Košarkarji Slovenije so evropski prvaki! (foto in video)
- Najboljši nasveti za aktivne
- Ideja za izlet: Krn in Krnsko pogorje
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?