Video: Plavalne osnove

Video: Plavalne osnove (foto: Arhiv | Aktivni.si) Arhiv | Aktivni.si
5. 7. 2007

Osnova za plavanje sta obvladovanje ene izmed plavalnih tehnik in dobra telesna pripravljenost. Pri tehniki plavanja govorimo o štirih klasičnih tehnikah plavanja, ki vam jih v videu podrobneje predstavlja naša nekdanja plavalka Nataša Kejžar.

  • kravl (prosta tehnika),
  • prsno,
  • hrbtno,
  • delfin.

Ko bolj ali manj obvladamo tehniko, lahko ob upoštevanju vseh varnostnih ukrepov zaplavamo v morju, na jezerih ali pa v mirnejših rekah.