10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Regeneracija po telesni aktivnosti

2. 7. 2018 Promocijsko sporočilo

Maraton in dolgotrajne kolesarske preizkušnje so tudi za vrhunske športnike, kot je triatlonka Mojca Hafner, velik napor, zato je regeneracija ključnega pomena.

Med pripravami in tekmovanjem telo gara in prenaša velike obremenitve, zato je potreben tudi čas, ko ga razvajamo in mu dovolimo počitek. Slaba ali prekratka regeneracija lahko poveča nevarnost bolezni in poškodb ter prepreči ponovno športno aktivnost. Mojca Hafner nas je seznanila z različnimi tehnikami in metodami, ki nam lahko pomagajo in nam omogočijo, da smo kmalu spet na štartni črti.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri