2 / 3
JE SLAN ZNOJ PROBLEMATIČEN?
Izguba natrija med potenjem je torej naraven proces, lahko pa pride do težav, če ga izgubite preveč.
Raziskovalci še niso dokazali povezave, vendar verjamejo, da je izguba večjih količin natrija povezana s krči v mišicah. Tisti, ki se večkrat soočajo s krči, naj bi imeli tudi več natrija v znoju. Poleg tega je nadležno tudi, če slan znoj razdraži oči.
Preverite tudi Preprosta tehnika, s katero boste v trenutku sprostili napetost v vratu (VIDEO) ali pa Tu so 4 nasveti, da vam NIKOLI več ne bo zmanjkalo energije za vadbo!
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
