Dieta klinike Mayo

23. 4. 2009

Na znani kliniki Mayo je svojo debelost zdravilo že veliko hollywoodskih div (Liz Taylor, Liza Minelli). Gre za zelo strogo dieto, s katero lahko v 14 dneh izgubite 7, 5 do 10 kilogramov.

Zajtrk: vsak dan enak – pol grenivke, tri mehko kuhana jajca, črna kava

Prvi dan:

Kosilo: 1 grenivka, 2 do 3 mehko kuhana jajca, kuhana špinača in črna kava.

Večerja: 3 mehko kuhana jajca, mešana solata in opečenec.

Drugi dan:

Kosilo: 1 grenivka, 2–3 mehko kuhana jajca, kuhana špinača, črna kava.

Večerja: velik steak, olive, zelena solata.

Tretji dan:

Kosilo: 2–3 mehko kuhana jajca, paradižnik, kuhana špinača in črna kava

Večerja: ovčji kotlet, kumara in paradižnik.

Četrti dan:

Kosilo: 1 grenivka, mešana solata in črna kava.

Večerja: 2–3 ­mehko ­kuhana ­jajca, opečenec, mladi sir.

Peti dan:

Kosilo: 1–3 mehko ku­hana ­jajca, kuhana špinača in črna kava.

Večerja: mešana solata, pečena ­riba v foliji ali na žaru (ne ocvrta).

Šesti dan:

Kosilo: sadna solata brez ­sladkorja.

Večerja: velik ­biftek, čaj, ­kava ali paradižnik, ­kumara.

Sedmi dan:

Kosilo: hladno piščančje meso, paradižnik, ­kuhani ohrovt in ­korenje.

Večerja: 1 ­grenivka, črna kava in ­zelenjava.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri