Vloga ledvic je čiščenje in razstrupljanje telesa, zato potrebujejo dovolj tekočine za normalno delovanje. Poglejmo, katere čaje bomo pili pozimi.
1 / 4
REGRATOV ČAJ
Regratov čaj ste morda zasledili kot pomočnika pri vnetju ledvic, krepi pa tudi zdravje jeter. Tako kot zeleni čaj, tudi regratov deluje diuretično, zato pazite na količino in čas uživanja. Regratov čaj si privoščite, ko imate prebavne motnje ali vnetje sečil.
Vsebuje vitamine A, C, E, K in B ter minerale kalcij, železo in magnezij. Inulin pa pomaga pri zdravemu prebavnemu sistemu.
