2 / 4
ZELENI ČAJ
Vsebuje veliko antioksidantov in polifenolov, zato na telo deluje protivnetno. Tisti, ki ga pijete redno, veste, da deluje diuretično in spodbuja izločanje tekočine iz telesa. Ravno zato, ker vsebuje kofein, je priporočljivo spiti eno skodelico zelenega čaja dnevno, najbolje v dopoldanskih urah.
Dobrodejno lahko vpliva tudi na srce, krvni obtok in ravni slabega holesterola.
Preverite tudi TO pove izbira hišnega ljubljenčka o VAŠI OSEBNOSTI ali pa 3 miti, v katere morajo introverti nehati verjeti
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?