Prehrana

So za vami neprespane noči? Potem raje ne uživajte teh 5 živil!

28. 1. 2022

Deli

Premetavate se, iščete najudobnejši položaj, končno zadremate ... In se spet prebudite. Preprosto se ne morete pogrezniti v trden spanec. Kaj pa ste si privoščili za večerjo?

Razlog za vašo nespečnost ozirma slab spanec, je lahko tudi to, kar ste pojedli, preden ste se odpravili v posteljo. … — 1 / 7

Profimedia

Viri: delish.com, www.webmd.com, www.businessinsider.com, www.healthline.com

Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek

hrana pred spanjem nespečnost spanje zdrava vecerja

S tem vadbenim pripomočkom bo vaša vadba še bolj učinkovita

S tem vadbenim pripomočkom bo vaša vadba še bolj učinkovita

Ruski doktor razkriva: če želite zdravo srce, vsak dan naredite to (vzame vam le 5 minut)

Zdravje

Ruski doktor razkriva: če želite zdravo srce, vsak dan naredite to (vzame vam le 5 minut)

Aritmija, ki jo mnogi ignorirajo, je lahko usodna: kardiolog razkriva, kdaj smo v nevarnosti in kako je treba ukrepati

Zdravje

Aritmija, ki jo mnogi ignorirajo, je lahko usodna: kardiolog razkriva, kdaj smo v nevarnosti in kako je treba ukrepati

Sorodni članki

TO pomeni, če kdaj govorite v spanju: Četudi se besede ne zdijo smiselne, vam pošiljajo sporočilo

Psihologija

TO pomeni, če kdaj govorite v spanju: Četudi se besede ne zdijo smiselne, vam pošiljajo sporočilo

Strokovnjaki razkrili SADJE, ki pomaga hitreje zaspati

Prehrana

Strokovnjaki razkrili SADJE, ki pomaga hitreje zaspati

Kaj se zgodi, če se prepozno odpravimo v posteljo? Strokovnjaki razkrivajo najboljši čas za spanje

Zdravje

Kaj se zgodi, če se prepozno odpravimo v posteljo? Strokovnjaki razkrivajo najboljši čas za spanje