Slika 2/2

Zvezdnica se ne drži nobenih posebnih diet, pazi le, da je njena prehrana čim bolj uravnotežena in v zmernih količinah. Pozorna je na to, da si ne privošči prevelikih porcij ter, da s prehrano dobi vsa potrebna hranila.

Za zajtrk Sofia najpogosteje jé jogurt z ovsenimi kosmiči, chia semeni in borovnicami. Za kosilo si pripravi puste beljakovine, kot so denimo pusta perutnina ali ribe, kot prilogo pa ima svežo solato. Za večerjo najpogosteje uživa suši, rjav riž ali kuhano zelenjavo, ponovno pa zaužije tudi pusta beljakovinska živila.

Zvezdnica pa se zaveda, kako zelo pomembna je zmernost in se ne želi pretirano omejevati. Redno si zato privošči tudi sladico; najraje ima čokoladno torto.

Profimedia