Slasten fit recept: Ovsene beljakovinske palačinke

Slasten fit recept: Ovsene beljakovinske palačinke (foto: Maja Kvas) Maja Kvas
16. 3. 2016

Tokrat je fitnes trenerka Maja Kvas pripravila recept za slastne veganske beljakovinske palačinke, posebej primerne za vse, ki se ukvarjate s športom.

Sestavine:
  • 1 skodelica ovsenih kosmičev
  • 1 žlička cimeta
  • 1 žlička kakava
  • 1 žlica lanenih semen
  • 1 žlica konopljinih semen
  • 1 žlica tapiokine moke
  • malo soli
  • stevia za bolj sladek okus
  • voda
Priprava:

Vse skupaj zmešajte v mešalniku, počakajte 10 minut in specite palačinke na kokosovem olju. To je zdrav beljakovinski zajtrk, ki ne vsebuje glutena in povrhu vsega zelo slasten.

Recept je pripravila fitnes trenerka Maja Kvas, obišči njen Youtubu kanal.