Češnje čistijo telo

Češnje čistijo telo (foto: Shutterstock.com) Shutterstock.com
26. 5. 2013

Češnje vsebujejo zavidljivo količino antioksidantov, ki telo čistijo škodljivih prostih radikalov in delujejo preventivno proti veliko boleznim.

Med njimi so na primer antocianinska barvila, ki češnje obarvajo rdeče, nas pa varujejo pred ultravijoličnim sevanjem.

Antocianini naj bi tudi blažili vnetja in skupaj s cinkom in vitaminom C okrepili in povečali prožnost vezivnega tkiva.

Ne smemo pozabiti na melatonin, prav tako antioksidant, ki deluje izredno razstrupljevalno, krepi imunski sistem, znižuje nivo škodljivega holesterola in pomaga proti nespečnosti.

Češnjam ne manjka niti vitaminov in mineralov, med zadnjimi izstopata železo in silicij, tu pa so še kalij, magnezij, kalcij, fosfor, vitamini skupine B in vitamin C.

Češnje naj bi se uvrščale celo na sedmo mesto na lestvici najbolj zdravih jedi, ki pomagajo v boju proti različnim boleznim.

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri