10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Murva v zdravilsvtu in negi

Murva v zdravilsvtu in negi (foto: Shutterstock.com) Shutterstock.com
15. 6. 2014

Včasih so naše babice iz plodov murve pogosto kuhale marmelade in džeme. No, danes je zelo cenjen čaj iz listov murve, ki čisti kožo.

Redno uživanje svežih sadežev lahko prepreči raka na jetrih ter jih krepi, zmanjšuje razdražljivost, zdravi visok krvni pritisk in pomaga pri prebavnih težavah.

Murva se uporablja tudi kot diu­re­tik, pri te­ža­vah z zasta­ja­njem vode v te­le­su. 

Čaj iz listov pa je posebej dober za čiščenje kože, saj vsakodnevno umivanje z murvinim čajem kožo naredi gladko, čisto in sijočo. Pomaga predvsem pri aknasti koži, kar so pokazale tudi študije.

Sladko-pekoči džem iz murve

V večjo posodo vsujte tri skodelice murve, dve skodelici vode, žlico mletega čilija in želin ter kuhajte od 5 do 10 minut. Nato (po želji in okusu) dodajte še skodelico sladkorja in kuhajte nadaljnih 5 minut.

Pripravljeno!

Džem se odlično poda našim okusnim palačinkam, pa tudi divjačini ali pečeni goski.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri