4 / 4
Sadne lučke
Pri tej zdravi sadni sladici ni nobenih umetnih barvil, arom, konzervansov ali sladkorja, le 100-odstotno sadje: maline, kivi, marelice, mango, borovnice in marakuja. Sadje zmiksamo in vlijemo v modelčke. Postopek izdelave je daljši, če želite, da se barve med seboj ne pomešajo, takrat jih morate namreč zamrzovati ločeno.
Ideje za zdrave, okusne in hitro pripravljene prigrizke nam je tokrat zaupala Alenka Košir, nekdanja športnica, mamica treh otrok, po izobrazbi profesorica športne vzgoje, zadnje čase pa bolj znana po avtorski vadbi VIIT (vodeni interdisciplinarni intenzivni trening) in zdravih receptih, ki jih dnevno objavlja na svoji strani na Facebooku 'V formi z Alenko Košir'.
Preberite še:
- Iz knjižice receptov Alenke Košir: Zdrave in hitro pripravljene jedi za fit postavo
- Investirajte v svoje dobro počutje
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
