Kakšne posledice nosite, če so vas vzgajali pretirano kritični starši?
Če ste odraščali ob pretirano kritičnih starših, boste posledice občutili skozi vse življenje. Kažejo se lahko v vaših odnosih, vedenju, samozavesti in dojemanju sveta.
Na portalu sensa.si opozarjajo, da smo si ljudje različni, zato se lahko tudi odraščanje ob kritičnih starših lahko kaže na različne načine.
Pogosto se pojavlja denimo perfekcionizem, občutljivost na kritiko, negotovost, nezaupanje vase, strah pred preizkušanjem novih stvari, tesnoba, depresija, občutek, da nikoli nismo dovolj dobri, težave z zasvojenostjo in podobno.
To je nekaj pogostih znakov, da ste odraščali s pretirano kritičnim staršem:
- Spopadate se z glasnim notranjim kritikom.
- Pogosto dvomite vase.
- Veliko se opravičujete tudi takrat, ko krivda ni vaša.
- Težko prepoznate svoje pozitivne lastnosti.
- Občutljivi ste na neuspehe in vsak zaplet doživljate kakor osebni poraz.
- Od sebe zahtevate popolnost.
- Imate močno potrebo po dokazovanju drugih.
- Vaši dosežki se vam zdijo samoumevni ali nepomembni, zato jih ne praznujete.
- Verjamete, da je vaša vrednost pogojena.
- Spopadate se s tesnobo ali depresijo.
Pomembno je, da prepoznamo, kakšen vpliv je imel kritičen starš in kako se to kaže danes. Čeprav preteklosti ne moremo spreminjati, pa imamo kot odrasli možnost, da ozavestimo, čustveno predelamo in tudi prebolimo posledice odraščanja z zelo kritičnimi starši.
Preberite več na Sensa.si
- Preberite tudi: Tako preživljanje časa na plaži vpliva na vaše mentalno zdravje!
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
