Kako prenehati jemati stvari preveč osebno?

Kako prenehati jemati stvari preveč osebno? (foto: Profimedia) Profimedia
11. 4. 2018

Ste ena tistih oseb, ki si vse preveč jemljejo k srcu? Prenehajte, lažje vam bo.

Ko nekdo da grdo pripombo na vaš stil oblačenja, vas kritizira na vsakem koraku, daje vse, kar počnete, v nič ... Vas to prizadene in začne obremenjevati ali preprosto ignorirate in pozabite nesramne opazke?

Če spadate v prvo skupino, potem morate vedeti naslednje ...

1. Spoznajte, da nesramnost drugih ljudi nima nič z vami.

Ko je nekdo do vas neprijazen in nespoštljiv, je to v večini primerov odraz njihovih lastnih težav.

2. Pripombe ali kritiko sprejmite na konstruktiven način.

Vprašajte se, če je dejansko to res in kaj se lahko iz tega naučite. Če kritika ni na mestu, jo preprosto ignorirajte, saj ni vredna vašega časa.

3. Poglejte stvari z druge perspektive.

Vprašajte se, kako bi zadevo ali situacijo videla nepristranska, zunanja oseba.

4. Spoznajte, da vsem ne morete ugoditi.

So ljudje, ki vas imajo radi, jim je všeč vaša kuha, vaše pripovedovanje vicev ... In so ljudje, ki nekaterih stvari, ki vam ležijo, enostavno ne marajo. Nič hudega, zakaj bi bili vi tista oseba, ki vsem ugodi?

5. Zavedajte se, da vas napake ali kritike ne opredeljujejo.

Motiti se je človeško in če vas za to kdo kritizira, to še ne pomeni, da ste v resnici slaba oseba. Napake se zgodijo in vedno se bo našel nekdo, ki vas bo kritiziral. Obrnite se vstran in pojdite naprej.

6. Vprašajte se, kaj drugega bi lahko pripomba ali obnašanje pomenilo.

Na primer, če se vam nekdo ne nasmehne (nazaj) ali vas ne pozdravi, je morda le sramežljiv/-a.

7. Spoznajte, da je vaš občutek lastne vrednosti odvisen od vas.

Ni odvisen od tega, kaj drugi govorijo ali si mislijo o vas. Vi ste tisti, ki morate sami sebe imeti radi in se ceniti. Kot takšno osebo vas bodo potem dojemali tudi drugi.

Preberite še:

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri