Preden komentirate videz nekoga, morate videti pravilo 5 sekund, ki ga je delila terapevtka!

Preden komentirate videz nekoga, morate videti pravilo 5 sekund, ki ga je delila terapevtka! (foto: Profimedia) Profimedia
8. 4. 2022

Dr. Desta, terapevtka, je nedavno delila video, v katerem predstavi pravilo 5 sekund – in videti bi ga morali vsi!

»Pravilo 5 sekund je preprosto. Komentirate lahko katerikoli vidik človekovega videza, če IN SAMO ČE ga lahko spremeni v petih sekundah,« pravi dr. Desta v videoposnetku. »Če bi potreboval več kot pet sekund, da svoj videz spremenijo, potem bodite tiho. Še posebej, če komentar temelji na vašem mnenju.«

Ideja prihaja iz njenega otroštva. V času odraščanja ji je njena mama namreč vedno dejala: »Ne komentiraj videza nekoga, če ga ne more zlahka spremeniti.« To denimo vključuje komentarje o teži, zobeh, brazgotinah, strijah in mozoljih, pove terapevtka. 

S komentarji se zaradi svoje teže pogosto srečuje tudi sama in to je navdihnilo nastanek videa. Veliko ljudi je komentiralo stvari, ki jih fizično ne more ali jih pravzaprav ne želi spremeniti. Vendar se je zaradi takšnih in drugačnih komentarjev pogosto počutila majhno in osramočeno. Komentarje je sovražila, a jih je vedno opravičevala, češ da ji ljudje želijo le dobro. 

Toda dobri nameni ali ne – to je nepomembno. Učinek komentarja je tisti, ki je pomemben. 

@my_destanation #stitch with @crazystoreowner 5-second rule! #mentalhealth #LaysGoldenDuet #wellness #tiktoktherapist #support #appearance #learnontiktok #intent ♬ original sound - My Destanation