Soočanje s samim seboj

Soočanje s samim seboj (foto: Shutterstock.com) Shutterstock.com
31. 8. 2014

Običajno se ljudje srečujejo s svojo okolico – družino, sorodniki, prijatelji, sodelavci, sosedi. Marsikaj vemo o njih in včasih si vzamemo pravico, da komentiramo. A bolj ko se ukvarjamo z drugimi, bolj se oddaljujemo od sebe. S seboj se običajno srečamo in soočamo, kadar smo v hudi stiski.

Katere so tiste stiske, ki človeka skoraj prisilijo do tega, da se resnično sreča najprej z njimi in posledično s seboj?

To so različne duševne težave in bolezni, kot so na primer depresija, tesnoba, panični napadi, osebnostne motnje, odvisnosti, na drugi strani pa tudi težave v partnerskem odnosu: nerazumevanje, nesočutje, prevare, beg od doma in partnerja, nasilje, zlorabe, izkoriščevalski, odvisni odnos in težave v vlogi starša, ko otrok s svojim vedenjem, pa naj bo to hiperaktivnost, vedenjske težave, slab učni uspeh, nasilje do sebe ali drugih, zatekanje k drogam ali pobeg od doma, povzroča težave.

Kaj pravzaprav pomeni srečati se s samim seboj?

Naj ponazorim s primerom.

Ženska štiridesetih let se je ločila od moža in vzgaja dva najstnika. Še vedno preboleva zakon, svojemu možu najbolj zameri to, da jo je varal s sodelavko, ne vidi pa, da je varanje posledica nečesa, kar je v njunem odnosu manjkalo.

Seveda je varanje dejanje, za katero je odgovoren izključno njen bivši mož, čeprav se gospa obsoja, da je ona tista, ki je kriva, da je šel mož k drugi. Tako je vso krivdo prevzela na svoja pleča.

Prvi otrok je po ločitvi postal zelo zaprt, nedostopen. Zaklepa se v sobo, mama ne ve, kaj tam počne, še manj pa, kaj se plete v njegovi glavi. Mlajši sin pa je v razredu zelo moteč, nemiren, zbada sošolce, za ocene in učenje mu je le malo mar. V šoli je tudi zelo popustil.

S čim se mora zdaj soočiti ta ženska?

Za koga oziroma kaj mora naprej poskrbeti? Zase, za otroke, za sedanji odnos z bivšim možem?

Najprej mora poskrbeti, da bosta otroka v redu, da jima stisk ne bo treba prebolevati tako, kot jih, saj sta na nevarni poti, da se oddaljita od mame in očeta v svet, ki ni prijeten, še manj pa varen. Tu bo treba veliko sodelovati z bivšim možem, očetom otrok, saj je blaginja otrok v prvi vrsti njuna naloga, ki jo morata opravljati skupaj, na istem, ne na nasprotnem bregu.

Zamere za prevaro so drugo poglavje, ki spadajo v odnos odraslih, v svet vseh ločenih, ki so hkrati starši otrok, ne pa v svet starševstva. Ta ločnica je potrebna, a jo je zelo težko vzpostaviti.

Naslednji izziv ženske je soočanje s seboj v preteklem partnerskem odnosu, ki je še zdaj boleč, to pa se kaže kot zamera do partnerja, skrita jeza in osramočenost ter obtoževanje samega sebe.

Ravno zamere in krivda jo vežejo v odnos, ki se je končal, a se čustveno še vedno nadaljuje. Ker živi v preteklosti, jo je posledično strah prihodnosti, zdaj pa je v obdobju, ko se jezi na vse moške, češ da so hinavci, lažnivci, podleži, hudobneži in vsi varajo svoje žene.

A najtežji in hkrati najgloblji izziv je odkrivanje globokih, bolečih in potlačenih ran iz otroštva, kjer se najverjetneje skrivajo odgovori, zakaj jo je mož prevaral z drugo žensko.

Tam se skriva manjvredna, nesposobna, nezaželena hčerka, morda črna ovca družine, nikogaršnja najljubša, ki so jo starši žalili, sramotili in obsipavali s krivdo, ki se jo je naučila avtomatično prevzemati nase in na je podlagi starševskih odzivov zgradila svojo samopodobo, najverjetneje negativno.

Srečanje z lastnimi bolečinami preteklosti je ena izmed čustveno najbolj tveganih, a hkrati najbolj pogumnih dejanj.

Njegov izkupiček je drugačna oseba, ki pozna svoje bistvo in ki je zdržala s samim seboj in premagala svoje bolečine preteklosti. Drugačna kot osebnost, kot mama, ženska, partnerica, sodelavka in prijateljica.

Tako se zgodi, da je soočanje s seboj ena izmed najboljših čustvenih investicij v življenju.

Ana Zarnik Horvat, univ. dipl. psih. in spec. zakonske in družinske terapije

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri