Če nam podoba v ogledalu ni všeč, če smo s sabo nezadovoljni ... nekaj je treba storiti, a brez pritiska. …
Sončne vikende marsikdo izkoristi za izlete na morje, v naravo in vse več ljudi se odloči za odkrivanje novih krajev …
25 najbolj splošno sprejetih pravil teka. A kot pri vsakem pravilu, pa tudi tukaj poznamo izjemo. Zakaj? Ker za vsako …
Ko slišimo besedo „skakanje s kolebnico“ si pogosto predstavljamo mlade punce, ki v igri skačejo s svojimi prijateljicami. A trening …
Naša dežela nudi na majhnem prostoru ogromno možnosti za tiste željne avantur. Na dosegu roke imamo gore, reke, jezera, malo …
Na kaj pomislite, ko slišite besedo telovadba? Na utrujajoč tek? Enourno znojenje v telovadnici ali v domači dnevni sobi?
Če s kolesom radi zavijete na stranske neuhojene poti, je to najbolje storiti v nadzorovanem okolju, ki vam bo še …
Bohinjski občinski svet je v četrtek po skrajšanem postopku sprejel spremembe odlokov, ki na območje Bohinjskega jezera prinašajo več omejitev. …
Zakaj tek sploh povzroča občutek omamljenosti in ali lahko to stanje doseže vsak?
Večina ljudi za mišico psoas še niti slišala ni. Pa gre verjetno za najpomembnejšo mišico v telesu – brez nje …
Včasih nas v športne copate lahko spravi že ena sama misel ... Katera je vaša najljubša?
Veste, da morate malo bolj intenzivno začeti migati, ampak vam ni do teka ali večurnega sopenja po slovenskih vršacih. Za …
Fotosafari, rekreacija ali meditacija v tišini največjega gozda doba v Evropi – od te pomladi je mogoče tudi to!
Nekateri ljudje so rojeni kolesarji in so jim dolgotrajne vožnje, težko vrtenje pedal v klanec pač poseben užitek. In potem …
V Goriških Brdih se večina tako pohodniških kot kolesarskih poti začne v Dobrovem. Za mesec april in maj vam priporočamo …
Starejše osebe morajo biti prav tako fizično aktivne, saj to izboljša njihovo psihofizično stanje in posledično podaljšuje in izboljšuje njihovo …
»Še en dan ima pred seboj. Vse kar moramo narediti je, da se osredotočim za zadnjo etapo,« je takoj po …
Poskusite in preverite, kako se boste počutili – vendar ne pozabite, da lahko traja nekaj časa, preden boste opazili prve …
Namig: potrebujete samo glasbo. Že veste, o čem govorimo?
Mladostniške energije in hitre regeneracije ne boste dobili nazaj, a to ne pomeni, da ne morete biti v svojih 40. …
