Aktivni.si

Fitnes

Sem pri 40 (in več) letih lahko bolj fit kot prej? Seveda in tu je dokaz!

Mladostniške energije in hitre regeneracije ne boste dobili nazaj, a to ne pomeni, da ne morete biti v svojih 40. …

Spoznajte trenerja in prehranskega svetovalca, ki vas v formo spravita popolnoma brezplačno!

Vzdrževanje telesne pripravljenosti in uravnotežena prehrana sta zagotovo dve od pomembnejših stvari za ohranjanje dobrega mentalnega in fizičnega zdravja. Pomanjkanje …

Zdravje

Ste stari 40 ali več? Kako do lepe postave? Zmanjšajte porcije in začnite trenirati

Po štiridesetem letu se na telesu kar pridno začnejo nabirati maščobe. Hkrati se zmanjšuje mišična masa, upočasni pa se tudi …

Fitnes

Sobno kolo je odlična izbira za vzdrževanje kondicije tudi pozimi (Video: 20-minutni intervalni trening)

Sobno kolo je v resnici zelo priročna naprava, saj jo lahko uporabljajo prav vsi zdravi ljudje, tudi tisti s prekomerno …

Kadar boli koleno, moramo pogledati tudi TA del našega telesa!

Kaj, mislite, kateri? Berite dalje ...

Hoja in pohodništvo

Kam danes z otroki ali na rekreacijo? Ljubljansko barje – krajinski park

Na pragu glavnega mesta Slovenije, le nekaj korakov od zadnjih mestnih ulic, se razprostira Ljubljansko barje. Močvirne ravnice zaznamuje neskončen …

Ideja za sprehod v naravi: Šmarna gora (čudovite poti, ki jih še ne poznate)

Vzpon na Šmarno goro je primeren za ljudi vseh starosti v praktično vseh letnih časih, do vrha pa vodi več …

ime meseca

"Tek mi je dobesedno rešil življenje!" | #vztrajam ambasadorka Valerie Wolf Gang

Novo #Vztrajam ime meseca je Valerie Wolf Gang - intermedijska umetnica, režiserka, videastka, pedagoginja in v zadnjem času tudi zagrizena …

Kolesarstvo

Matej Mohorič: Domač kruh in počitek za hitrejšo regeneracijo (intervju)

Vrhunski šport zahteva vrhunsko prehrano. Tega se dobro zaveda 26-letni kolesar Matej Mohorič, ki vrti pedala za ekipo Team Bahrain …

Zdravje

4 opomniki za vse, ki delate od doma (še vedno pazite na svoje zdravje!)

Tudi ko delate od doma, ne pozabite poskrbeti za svoje zdravje. Morda ste varnejši pred virusom, a so tu druge …

Potovanja

Manca Korelc: 101 jezero, ki bi ga moral obiskati vsak Slovenec

V teh dneh, ko je jesen na višku, barve narave najlepše, telovadnice in dvorane pa se počasi zapirajo, je morda …

Športi

Pripravite telo na zimske športe!

Jeseni je veliko dežja in slabega vremena, tako da veliko ljudi opusti redno vadbo ali pa so manj aktivni kot …

Kolesarstvo

3 razlogi, zakaj ta vikend na izlet s kolesom in še nekaj odličnih idej

Sončne vikende marsikdo izkoristi za izlete na morje, v naravo in vse več ljudi se odloči za odkrivanje novih krajev …

Poleg dvojne zmage na Dirki po Franciji dva dni kasneje še nov kolesarski rekord v Ljubljani

Prvič v zgodovini kolesarstva je človek z BMX kolesom v 24 urah vožnje presegel 8.848 metrov višinske razlike, oz. toliko …

Za telo in dušo

10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)

Poskusite in preverite, kako se boste počutili – vendar ne pozabite, da lahko traja nekaj časa, preden boste opazili prve …

Tek

Ste že doživeli omamljenost od teka?

Zakaj tek sploh povzroča občutek omamljenosti in ali lahko to stanje doseže vsak?

Kolesarstvo

Pripravite se na sončen vikend! Največji turnokolesarski izlet v Sloveniji: 41 tras, 1850 km v enem dnevu

Komisija za turno kolesarstvo Planinske zveze Slovenije (KTK PZS) bo v soboto, 12. septembra, izpeljala poseben turnokolesarski dogodek: Sprejmi Migimigi …

Zdravje

To se zgodi, če telovadite 2 minuti na dan! (raziskava)

Na kaj pomislite, ko slišite besedo telovadba? Na utrujajoč tek? Enourno znojenje v telovadnici ali v domači dnevni sobi?

Za telo in dušo

11 znanstvenih razlogov, zakaj se v naravi lahko sprostite

Tisti blaženi občutek, ki vas preplavi, ko lahko pobegnete pred vsemi in vsem, ni samo plod vaše domišljije. Kako do …

Odkrivamo Slovenijo

Najlepše kolesarske poti v Sloveniji

Kakšen vikend si privoščite kolesarsko potepanje in si naberite energije za ves teden ali celo mesec. Tu je nekaj najlepših …

Rezultati iskanja

Sem pri 40 (in več) letih lahko bolj fit kot prej? Seveda in tu je dokaz!

Spoznajte trenerja in prehranskega svetovalca, ki vas v formo spravita popolnoma brezplačno!

Ste stari 40 ali več? Kako do lepe postave? Zmanjšajte porcije in začnite trenirati

Sobno kolo je odlična izbira za vzdrževanje kondicije tudi pozimi (Video: 20-minutni intervalni trening)

Kadar boli koleno, moramo pogledati tudi TA del našega telesa!

Kam danes z otroki ali na rekreacijo? Ljubljansko barje – krajinski park

Ideja za sprehod v naravi: Šmarna gora (čudovite poti, ki jih še ne poznate)

"Tek mi je dobesedno rešil življenje!" | #vztrajam ambasadorka Valerie Wolf Gang

Matej Mohorič: Domač kruh in počitek za hitrejšo regeneracijo (intervju)

4 opomniki za vse, ki delate od doma (še vedno pazite na svoje zdravje!)

Manca Korelc: 101 jezero, ki bi ga moral obiskati vsak Slovenec

Pripravite telo na zimske športe!

3 razlogi, zakaj ta vikend na izlet s kolesom in še nekaj odličnih idej

Poleg dvojne zmage na Dirki po Franciji dva dni kasneje še nov kolesarski rekord v Ljubljani

10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)

Ste že doživeli omamljenost od teka?

Pripravite se na sončen vikend! Največji turnokolesarski izlet v Sloveniji: 41 tras, 1850 km v enem dnevu

To se zgodi, če telovadite 2 minuti na dan! (raziskava)

11 znanstvenih razlogov, zakaj se v naravi lahko sprostite

Najlepše kolesarske poti v Sloveniji